Sicher haben Sie mehr als einmal über Epsom Salze und seine vielen gesundheitlichen Vorteile gehört, aber wissen Sie wirklich, was seine Vorteile sind? Dieses Naturprodukt stammt aus einer salzhaltigen Quelle in Surrey (England) und ist eigentlich kein Salz, sondern eine Mineralverbindung aus Magnesium und Sulfat . Dank der Bittersalz können wir das natürliche Magnesium nutzen, indem Sie mit diesen Salzen baden oder spezielle Behandlungen anwenden, die Ihnen helfen, unter optimalen Bedingungen gesund zu bleiben. In diesem Artikel von Wie wir Ihnen sagen, was die Vorteile von Bittersalz sind, so können Sie entdecken, warum sie erfolgreich sind.
Eine der Hauptkomponenten von Bittersalz ist Magnesium , ein fundamentales Mineral für unsere Gesundheit, da es die Enzyme unseres Körpers reguliert und Funktionen wie Muskelentwicklung oder die Beseitigung von Toxinen steuert. Es ist ein Mineral, das schwer mit Essen zu essen ist, aber es ist sehr einfach, es in unseren Körper durch die Poren der Haut einzuführen, daher ist die am meisten empfohlene Verwendung von Bittersalz in einem Bad, um so auszunutzen Maximiere seine Eigenschaften.
Wie können wir in diesem Artikel die Vorteile von Magnesium entdecken, da sie neben der Regulierung des Herz-Kreislauf-Systems unter vielen anderen wichtigen Funktionen auch eine gute Knochengesundheit unterstützen.
Einer der größten Vorteile von Bittersalz ist seine entspannende Wirkung . In Zeiten von Stress sind die Magnesiumspiegel im Körper erschöpft, und wenn wir dieses Mineral durch ein Bad mit diesen Salzen ersetzen, werden wir in der Lage sein, sie wiederherzustellen und einen Effekt der Entspannung und Ruhe zu erzielen.
Sie sollten bedenken, dass Magnesium auch dem Körper hilft, hohe Serotoninspiegel zu produzieren (eines der Hormone, die Ruhe und Entspannung fördern). Aus diesem Grund können wir durch die Einnahme dieser Salze die Energie und das Wohlbefinden steigern und Sie dadurch besser fühlen lassen.
Eine weitere Eigenschaft von Bittersalz ist seine beruhigende und entzündungshemmende Wirkung, so dass sie perfekt funktionieren, wenn Sie an einer Art von Schmerzen oder Muskelkrämpfen leiden, Erleichterung von Beschwerden bekommen und Entzündungen lindern. Diese Eigenschaft wirkt auch perfekt bei Kopfschmerzen, Migräne oder Muskelschmerzen, da es hilft, den Körper zu entspannen und Entzündungen zu reduzieren.
Um diese Vorteile zu nutzen, können Sie ein Bad mit diesen Salzen nehmen oder, wenn Sie es vorziehen, eine Mischung dieser Salze mit heißem Wasser vorbereiten, eine Paste bilden und sie in dem Bereich anwenden, den Sie behandeln wollen, mindestens 15 Minuten lang.
Epsom Salze sind auch angezeigt, um die Verdauung von Lebensmitteln zu verbessern, da sie helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu beseitigen und das Verdauungssystem zu reinigen. Eine weitere sehr beliebte Verwendung dieses natürlichen Produkts ist als Abführmittel, da es durch Regulation des Darmtransits hilft, den Stuhl weicher zu machen und die Ausscheidung von Toxinen zu verbessern.
Um diese Vorteile zu nutzen, müssen Sie 2 kleine Löffel der Salze in einem Glas warmen Wasser auflösen und trinken Sie es nur, wenn Sie aufwachen, mit völlig leerem Magen. Wiederholen Sie diese Behandlungen jeden Tag, bis Sie das Gefühl haben, dass Ihr Darm reguliert ist und Sie normal auf die Toilette gehen.
Vor allem sollten Sie vorsichtig sein mit der Einnahme dieser Salze, da sie Nebenwirkungen wie Übelkeit, Reizung im Darm, Durchfall usw. hervorrufen können. Es wird nicht empfohlen, mehr als 1 Woche zu nehmen, und wenn Sie sich nicht besser fühlen, gehen Sie zu einem Arzt, um Sie zu untersuchen.
Die Gesundheit der Arterien und damit des Herz-Kreislauf-Systems wird durch das Bittersalz begünstigt, da es die Verhärtung der Arterien und das Auftreten von Blutgerinnseln verhindert. Dadurch können Sie besser auf Herzkrankheiten vorbereitet werden, da eine optimale Blutregulation besteht. Die Muskeln und Nerven funktionieren auch besser dank der richtigen Drainage von Blut im ganzen Körper.
Ein weiterer Vorteil von Bittersalz ist die Gesundheit der Haut und das ist, dass durch die Zugabe dieses Minerals in unseren ästhetischen Behandlungen ein exfoliertes Gesicht erhalten wird, glatter und frei von Verunreinigungen. Um diese Abhilfe zu schaffen, müssen Sie hinzufügen:
- 2 Teelöffel Bittersalz
- 1 Esslöffel Olivenöl
Sie müssen nur diese Zutaten mischen und sie in dem Bereich auftragen, den Sie ablösen möchten. Massieren Sie sanft in Kreisen, um Schmutz zu entfernen, der möglicherweise in den Poren der Haut gespeichert wurde. Dann wenden Sie Ihre übliche Feuchtigkeitscreme an und Sie werden ein weicheres Gesicht haben.
Eine weitere Eigenschaft von Bittersalz ist seine Funktion, den schlechten Geruch der Füße zu verhindern. Magnesium hilft, die Falten der Haut intensiv zu reinigen, sie zu entspannen und das Gefühl schwerer Beine zu lindern. Um diesen Vorteil zu nutzen, ist es am besten, ein Fußbad mit heißem Wasser und einer Handvoll Salzen vorzubereiten; Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und verbessern Sie Ihre Durchblutung, wodurch der Geruch reduziert wird. Außerdem werden Sie spüren, dass Ihre Füße weicher und weniger geschwollen sind.
In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie den Geruch Ihrer Füße mit Hausmitteln beseitigen können .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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