Unter den Schlafstörungen finden wir Nachtschrecken , eine sehr häufige Erkrankung bei Kindern zwischen 3 und 7 Jahren, die jedoch auch in anderen Stadien der Kindheit und bei Erwachsenen auftreten können. Diejenigen, die unter Nachtschrecken leiden, werden sichtlich aufgebracht, schreien und sogar weinen, ohne sich ihrer Umgebung bewusst zu sein. Während die Minuten vergehen, beruhigen sie sich, bis sie wieder einschlafen. Für diejenigen, die Zeugen dieser Episoden sind, ist es normal zu fragen, was die Gründe für Nachtschrecken sind und wie man sie bekämpft, deshalb erklären wir sie bei einwie.com im Detail.
- Die Wissenschaft hat nicht tief darüber nachgedacht
- Stress und emotionale Spannung
- Mangel an Schlaf und Müdigkeit
- Mangel an Schlaf und Müdigkeit
- Hohes Fieber
- Hohes Fieber
- Aufnahme bestimmter Substanzen
- Aufnahme bestimmter Substanzen
- Wenn es wichtig ist, einen Spezialisten zu sehen
Die Wissenschaft hat nicht tief darüber nachgedacht
Etwas gewöhnliche Schlafstörungen wie Schlafwandeln , Narkolepsie oder Nachtangst , ist, dass die Wissenschaft noch nicht gründlich untersucht hat, was die genauen Ursachen sind, die diese Bedingung erzeugen. Neue Theorien deuten darauf hin, dass es eine erbliche Komponente geben könnte . Wenn also einer der Eltern oder Verwandten an Nachtangst leidet, besteht ein hoher Prozentsatz der Wahrscheinlichkeit, dass das Kind auch leiden wird.
Obwohl es noch keine klaren Antworten gibt, wissen wir, dass bestimmte Bedingungen die Möglichkeit, an dieser Schlafstörung zu leiden, auslösen oder verstärken können, und wir erklären sie ausführlich in UnComo.com.
Stress und emotionale Spannung
Stress und emotionaler Stress , besonders der, der in widersprüchlichen familiären Umgebungen auftritt, ist eine der Ursachen für die häufigsten Nachtängste. In diesen Fällen treten die Episoden auf, wenn das Kind starke Veränderungen durchmacht, die Spannungen erzeugen, wie Trennungen und Scheidungen, Veränderungen, Schulwechsel und andere. Bei Erwachsenen ist diese Ursache auch häufig mit dieser Störung verbunden.
Mangel an Schlaf und Müdigkeit
Nachtschrecken treten häufiger bei Kindern und Erwachsenen auf, die Schwierigkeiten haben einzuschlafen, eine schlimme Pause zu bekommen oder unter Müdigkeit zu leiden. Diese Art von Störungen treten häufiger bei Personen auf, die eine schlechte Schlafhygiene haben. Daher ist es wichtig, Zeit zum Schlafen zu setzen und genügend Zeit zu haben, um sich von allen täglichen Aktivitäten zu erholen.
Hohes Fieber
Manche Menschen erleben Nachtschrecken auch nur, wenn sie krank sind, besonders wenn sie hohes Fieber haben, das zu Schlafstörungen führen kann.
Aufnahme bestimmter Substanzen
Bei Erwachsenen ist eine der Ursachen des häufigsten Nachtschrecks die Aufnahme von Substanzen, die den Bewusstseinszustand verändern, wie Alkohol, Drogen oder bestimmte Medikamente. Die Empfehlung ist, Ihren Verbrauch so weit wie möglich zu begrenzen. Wenn Sie beobachten, dass sich die Ruhezeit mit der Einnahme eines bestimmten Medikaments oder einer Behandlung ändert, ist es wichtig, den Arzt zu konsultieren und die Nebenwirkungen dieses Medikaments zu besprechen.
Wenn es wichtig ist, einen Spezialisten zu sehen
Gewöhnlich verschwinden Nachtschrecken im Laufe der Jahre, bei Erwachsenen seltener als bei Kindern. Bei nächtlichem Terror ist es am besten, die Person zu trösten, bis sie wieder einschläft, und im Allgemeinen ist keine professionelle Behandlung erforderlich.
Nur in bestimmten Fällen ist es wichtig, psychologische Aufmerksamkeit zu suchen , zum Beispiel wenn:
- Episoden von Nachtschrecken treten sehr häufig auf.
- Es gibt eine sehr lange Schlafunterbrechung.
- Jeder, der unter Nachtschrecken leidet, versucht sich während einer Episode verletzungsbedingt oder verletzt.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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