Der Schmerz der Muskelkrämpfe kann so stark sein, dass wir im Moment gelähmt sind, als ob die Spannung, die so stark ist, dass wir den Muskel fassen, für uns entschieden hat, dass wir uns nicht bewegen können. Muskelkrämpfe sind nichts anderes als unwillkürliche Muskelkontraktionen, die ihre Entspannung verhindern.
Die häufigsten Krämpfe treten meist an der Vorder- und Rückseite des Oberschenkels und der Wade auf, können aber auch in jedem Muskel des Körpers auftreten. Aber was sind die Ursachen von Muskelkrämpfen ? Wir laden Sie ein, die Antwort in diesem Artikel eines Como zu entdecken.
Eine der Hauptursachen für Muskelkrämpfe ist Austrocknung . Ja, wenn wir trainieren und vor dem Training nicht richtig hydratisieren, ist es üblich, dass Muskeln sich mehr als normal anspannen und Muskelkrämpfe auftreten. Muskelkrämpfe können bei jeder Art von Bewegung und körperlicher Bewegung auftreten; Hier können Sie wissen, wie Dehydrierung vermieden werden kann .
Eine weitere Ursache für Muskelkrämpfe ist der Mangel an Mineralien und Nährstoffen . Der Mangel an Magnesium im Körper hängt mit dem Auftreten von Muskelkrämpfen und -schmerzen zusammen; In diesem Artikel von Wie wir Ihnen sagen, was Magnesium ist . Es wurde jedoch auch festgestellt, dass bei niedrigen Kalium- und Kalziumwerten die Muskelkrämpfe häufiger sind.
Um festzustellen, ob dies die Ursache für Ihre Muskelkrämpfe ist, ist es am besten, den Arzt aufzusuchen , um eine Analyse durchzuführen und die Spiegel dieser Substanzen im Blut zu überprüfen.
Muskelkrämpfe können auch ein Symptom einer Krankheit sein . Es gibt viele Krankheiten, die Muskelkrämpfe als Nebenwirkung verursachen, aber einige von ihnen sind Hypothyreose, Multiple Sklerose, Nierenversagen und Alkoholismus. Es ist notwendig, den Zustand, der die Krämpfe verursacht, zu behandeln, um die Wahrnehmung von Muskelkrämpfen zu stoppen.
Schwangerschaft ist eine weitere Ursache für Muskelkrämpfe. Wenn die Frau schwanger ist, behält sie Flüssigkeit und erhöht das Körpergewicht, all dies kann sich auf das Auftreten von Muskelkrämpfen auswirken. Hydration ist wichtig, um zu verhindern, dass diese Krämpfe die Frau während der Schwangerschaft ständig beeinflussen.
Eine weitere Ursache für Muskelkrämpfe sind Nervenverletzungen . Wenn der Nerv gereizt ist und zufällig mit dem Muskel verbunden ist, ist es völlig normal, dass Muskelkrämpfe auftreten. Dies ist üblich, wenn die Person beispielsweise einen Bandscheibenvorfall in der Wirbelsäule hat, der die Nerven drückt und irritiert und Krämpfe in den Rückenmuskeln verursacht.
Muskelkrämpfe können auch durch Darmentzündung, Nierensteine, Morbus Crohn, Bauchspeicheldrüsenentzündung, Schwangerschaft oder Colitis ulcerosa auftreten. Bei Krämpfen im ganzen Körper können Fieber, Epilepsie, Meningenentzündung, Entgiftung von Süchten, Bronchospasmus und Asthma die Ursache sein. Wenn Sie Krämpfe vermeiden möchten, laden wir Sie ein, unseren Artikel Wie man Muskelkrämpfen vorbeugt zu lesen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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