Wenn wir die Plantarfaszie erzwingen, Gewebe vom Fuß, das von der Ferse bis zum Anfang der Finger reicht, kann es schwellen und sich dehnen, was Plantarfasziitis verursacht. Wenn dies geschieht, können wir sogar Monate brauchen, um dieses Problem zu lösen, wenn wir die Symptome nicht reparieren. Zweifellos ist der Schmerz in der Fußsohle am auffälligsten, der mit einer schlechten Geste verwechselt werden kann und nicht mit einer Fasziitis zusammenhängt. Der erste Schritt zur Behandlung und Genesung besteht darin, den Grund zu identifizieren, da es viele gibt, die dies verursachen können. Wenn Sie wissen wollen, was die Ursachen von Plantarfasziitis sind, lesen Sie diesen Artikel von einem Como.
Die Hauptursache für Plantarfasziitis ist eine Überlastung der Faszie . Das passiert, wenn wir lange Strecken lange und vor allem auf unregelmäßigen Geländen wie Berglandschaften laufen. Wenn wir also Athleten sind, die unsere Füße ständig zwingen, Aktivitäten auszuführen, die eine konstante Kraft und einen konstanten Druck beinhalten, haben wir mehr Möglichkeiten, diese Krankheit zu erleiden.
Das Tragen ungeeigneter Schuhe , die unseren Fuß nicht halten oder den Bogen nicht fest greifen, erhöht die Gefahr, die Stöße oder täglichen Anstrengungen unserer Füße nicht zu dämpfen, die Plantarfaszie zu entzünden und Fasziitis auszulösen. Wir müssen Schuhe tragen, die eine einheitliche und gepolsterte Sohle haben, nicht sehr dünn und die den ganzen Fuß halten.
Plattfüße oder Hohlräume können auch die Ursache für Plantarfasziitis sein. In beiden Fällen leidet der Fußbogen an einer Anomalie, die die Verschlechterung der Plantarfaszie beim Gehen und Laufen begünstigt.
Übergewicht kann nicht nur zu Rückenproblemen, sondern auch zu Plantarfasziitis und anderen Fußbeschwerden wie Talalgie führen . Ebenso kann eine plötzliche Gewichtszunahme und sogar das Erreichen von Fettleibigkeit die Gesundheit unserer Füße erheblich schädigen. Denken Sie daran, dass das gesamte Gewicht unseres Körpers auf die Fußsohlen fällt und daher durch Überlastung beschädigt werden kann.
Anomalien im Soleusmuskel , wie Schwäche, sind eine weitere Ursache für Plantarfasziitis . Der Soleus-Muskel ist derjenige, der gerade unterhalb der Zwillinge liegt und dessen Hauptfunktion darin besteht, die Flexion der Sohle auszuführen. Wenn sich dies verschlechtert, wird die Bewegung des Fußes beschädigt, wodurch der Betroffene versucht, es durch falsches Gehen zu korrigieren, was zu einer Dehnung der Plantarfaszie oder Entzündung führt.
Schließlich ist eine der häufigsten Ursachen für Plantarfasziitis Alter . Im Laufe der Jahre verschlechtert sich unser Körper und verursacht die Schwäche unserer Knochen, Muskeln, Gewebe, Gelenke usw. Unter ihnen ist die Faszie, die ihre Fähigkeit zur Regeneration verringert und das Auftreten von Fasciitis begünstigt.
Plantarfasziitis ist jedoch eine Bedingung, die repariert werden kann. Obwohl es ein langer Prozess ist, ist es möglich, den guten Zustand nach den Angaben eines spezialisierten Fußarztes wiederherzustellen, der die passende Behandlung entsprechend der Ursache anbietet, die das Unbehagen erzeugt. Der Besuch eines Spezialisten ist sehr wichtig, um eine schnelle Verbesserung zu gewährleisten.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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