Kalium ist eines der Mineralstoffe, die wir durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die reich an Kalium ist, in unseren Körper einbringen müssen. Es ist wichtig, Kalium innerhalb der entsprechenden Werte zu halten und sicherzustellen, dass diese nie zu niedrig sind. Andernfalls kann es zu einer sogenannten Hypokaliämie oder Hypokaliämie kommen. Wenn Sie wissen wollen, was die Symptome von Kaliummangel sind, lesen Sie diesen Artikel von einem Como.
Zunächst sollte angemerkt werden, dass der Kaliummangel normalerweise durch einen Bluttest oder eine Analyse festgestellt wird , die zeigt, dass ein Mangel an diesem Mineral im Körper vorliegt. Manche Menschen haben möglicherweise einen zu niedrigen Kaliumspiegel, ohne es zu bemerken, aber Tatsache ist, dass es auch normal ist, dass einige der häufigsten Symptome auftreten.
Auf diese Weise kommt es häufig zu Muskelkrämpfen aufgrund von Kaliummangel , auch ohne körperliche Betätigung oder Anstrengung. Aus diesem Grund ist es empfehlenswert, dass Sportler Kalorien aufnehmen, um ihre Muskeln gesund zu halten und Krämpfe oder Krämpfe zu vermeiden.
Außerdem können Muskelermüdung und -schwäche ein Hinweis darauf sein, dass der Kaliumspiegel in unserem Körper nicht korrekt ist, da dieses Mineral für die Übertragung von Nervenimpulsen verantwortlich ist.
Auf der anderen Seite ist es möglich, dass Menschen mit niedrigem Kalium an Herzrhythmusstörungen leiden , dh an Herzrhythmusstörungen wie Herzklopfen. Durch ein Elektrokardiogramm können Sie feststellen, ob ein schwerwiegenderes Herzproblem vorliegt.
Es sollte auch beachtet werden, dass Verstopfung eines der häufigsten Symptome von niedrigen Kaliumspiegeln ist. In anderen Fällen können auch Übelkeit, Erbrechen und andere Veränderungen des Magen-Darm-Systems auftreten.
In den schwersten Fällen von Hypokaliämie oder Hypokaliämie können psychologische oder neurologische Schäden auftreten, wie Ohnmacht, Depression oder Halluzinationen. Sie sollten daher Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einen zu niedrigen Kaliumspiegel haben, um mögliche Komplikationen zu vermeiden.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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