Einer der beliebtesten Tees auf der ganzen Welt ist schwarzer Tee dank seiner zahlreichen Eigenschaften, unter denen seine antioxidative Wirkung und seine Fähigkeit, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, hervorstechen. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass es sich um eine Sorte handelt, die eine große Menge an Thine enthält und somit eine der anregendsten auf dem Markt ist.
Dies ist einer der Gründe, warum Vorsicht geboten ist, wenn es um die Einnahme dieser Art von Infusion während Ihrer Routine geht, aber es gibt auch andere Aspekte, die wir wissen sollten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie wir die Kontraindikationen des schwarzen Tees entdecken, so dass Sie sie kennen und somit Ihre Einnahme dieser Infusion kontrollieren können.
Schwarzer Tee ist eine der nährstoffreichsten Teesorten, da er eine große Quelle an Mineralien wie Kalzium, Kalium, Phosphor ua enthält und darüber hinaus reich an Antioxidantien wie Flavonoiden ist, die uns dabei helfen Organismus in einwandfreiem Zustand und weg von dem Angriff von freien Radikalen. Ein weiterer Vorteil von Schwarztee ist, dass er einige positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat, da er uns hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und das schlechte Cholesterin im Blut zu reduzieren.
Wie bereits erwähnt, handelt es sich um eine Teeart, die sehr reich an Tee ist , eine Substanz, die mit Koffein verglichen wird und die Fähigkeit hat, den Körper zu stimulieren. Aber genau aus diesem Grund kann es für manche Menschen kontraindiziert sein, und vor allem sollten wir niemals ihren Konsum überschreiten, da dies für unsere Gesundheit schädlich sein könnte.
Schwarzer Tee wirkt adstringierend , was Magen-Darm-Probleme verursachen kann. Dies geschieht, weil diese Art von Getränk Tannine hat, die verantwortlich sind, diese Wirkung im Körper zu verursachen, so dass es nicht bei Patienten, die unter Bedingungen wie Reizdarmsyndrom, Verstopfung usw. leiden, empfohlen wird.
In der Tat können schwarze Tee-Tannine Verstopfung verursachen, so dass es wahrscheinlich ist, dass wenn Sie diese Infusion häufig nehmen, Sie das Gefühl haben, dass es schwierig ist, auf die Toilette zu gehen. Der Grund dafür ist, dass die Gerbstoffe aufgrund der adstringierenden Wirkung den Darm entwässern und austrocknen. Wenn Sie unter diesen Bedingungen leiden, ist es am besten, den Verbrauch zu begrenzen.
Tannine sind auch verantwortlich für Mineralien wie Eisen wird nicht richtig vom Körper absorbiert , daher Menschen, die anfällig für Anämie sind, ist besser, keinen schwarzen Tee zu nehmen, weil es für ihren Zustand schädlich sein könnte. Wenn Sie diese Infusion nicht abbrechen möchten, empfehlen wir Ihnen, mindestens eine Stunde vor dem Verzehr zu essen. Außerdem reduzieren Sie die Wirkung von Tanninen und Eisen wird besser absorbiert.
Wir haben bereits bemerkt, dass diese Sorte eine der am meisten enthaltenen enthält und daher einen größeren aufregenden Effekt hervorruft, der Nervosität, Stress und / oder Tachykardie verursachen kann. Der Tee enthält Alkaloide, die das Nervensystem verändern und die Gesundheit der Person beeinträchtigen können. Einige der Nebenwirkungen dieser Erkrankung können sein:
- Kopfschmerzen
- Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen
- Reizbarkeit
- Beschleunigung von Herzrhythmus oder Tachykardie
- Zittern
- Schwindel
- Anfälle
Dies geschieht, weil durch die Veränderung der Nerven das Herz nicht richtig gepumpt wird und deshalb Sauerstoff und Nährstoffe, die durch das Blut fließen und durch den Körper transportiert werden, nicht korrekt verteilt werden und beginnen, diese Zeichen zu bemerken . Daher sollten hypertensive Menschen keinen schwarzen Tee nehmen, weil dies ihre Situation verschlechtern könnte.
Wir haben bereits gesagt, dass Tannine die Absorption von Mineralien wie Eisen beeinträchtigen, aber auch andere Mineralien wie Natrium und Kalium sind betroffen. Dies liegt daran, dass der im Übermaß genommene Schwarztee eine demineralisierende Wirkung haben kann, die Krämpfe und damit verbundene Störungen verursachen kann .
Dieser Zustand hängt auch mit der harntreibenden Wirkung dieses Getränks zusammen, da es dazu führt, dass Elektrolyte im Urin verloren gehen, die, wenn sie nicht mit der Nahrung aufgenommen werden, diese Symptome verursachen können.
Eine weitere Kontraindikation von Schwarztee ist, dass es ein sehr harntreibendes Produkt ist, etwas, das den entmineralisierten Effekt, den wir gerade genannt haben, weiter steigern kann. In der Tat, wenn es seinen Verbrauch (mehr als 3 Tassen pro Tag) übersteigt, ist es wahrscheinlich, dass der Körper übermäßig jene Mineralien verliert, die so notwendig für das richtige Funktionieren unseres Körpers sind.
Also, zusammenfassend ist schwarzer Tee nicht zu empfehlen für :
- Menschen mit Blutdruckproblemen oder Bluthochdruck .
- Schwangere oder stillende Frauen: weil ihr hoher Gehalt an Thine den Organismus zu sehr stimuliert und die Schwangerschaft und den Embryo beeinflussen kann.
- Menschen leiden unter Anämie
- Patienten mit Magen-Darm-Problemen oder Verstopfung
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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