Eine normale Herzfrequenz zu haben ist ein Zeichen dafür, dass wir ein gesundes Herz haben, dessen Funktion regelmäßig ist. Daher ist es wichtig klar zu sein, wie viele Schläge pro Minute bei Erwachsenen normal sind und was passiert, wenn die normalen Werte nicht erreicht werden. In einwie.com erklären wir, was ist die normale Herzfrequenz einer erwachsenen Person und die Krankheiten, die es beeinflussen können.
- Die normale Herzfrequenz
- Wie man die Herzfrequenz misst
- Krankheiten, die den Herzrhythmus beeinflussen
Die normale Herzfrequenz
Der normale Herzrhythmus einer erwachsenen Person muss im Ruhezustand zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute liegen, zu welchem Zeitpunkt wir die Berechnung durchführen müssen. Unsere Herzfrequenz kann je nach Geschlecht und Alter variieren, wird jedoch in den oben genannten Stufen als angemessen angesehen.
Wie man die Herzfrequenz misst
Das Messen der Herzfrequenz ist eine sehr einfache Operation, die jeder durchführen kann. Sie sollten nur in Ruhe sein und Ihren Zeigefinger und die Mitte in einem Bereich platzieren, in dem Sie die Pulsationen leicht fühlen können, zum Beispiel in den Venen des Halses oder auf der Innenseite des Handgelenks, dann zählen Sie die Schläge vorzugsweise 15 Sekunden lang eine Stoppuhr, um genauer zu sein.
Das Ergebnis müssen Sie mit 4 multiplizieren, um Ihr Herz für 1 Minute zu schlagen. Denken Sie daran, dass Sie niemals Ihre Herzfrequenz messen sollten, wenn Sie körperlich aktiv sind oder in einer Situation sind, die Stress erzeugt, weil das Ergebnis höher als normal ist.
Krankheiten, die den Herzrhythmus beeinflussen
Aber was passiert, wenn unsere Herzfrequenz nicht normal ist ? Es gibt verschiedene Bedingungen, die die Herzfrequenz beeinflussen können, einschließlich:
- Tachykardie, die auftritt, wenn unsere Herzfrequenz höher als 100 Schläge pro Minute ist.
- Bradykardie, die auftritt, wenn die Herzfrequenz weniger als 60 beträgt.
- Andere Arten von Arrhythmie.
Wenn Ihre Schläge pro Minute nicht innerhalb der normalen Werte liegen, ist es wichtig, einen Kardiologen aufzusuchen, um ihn gründlich zu überprüfen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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