Zumba ist eine Form der Fitness, die in den späten 90ern in Kolumbien geboren wurde und, nachdem sie in den Vereinigten Staaten gefegt wurde, stark in den spanischen Fitnessstudios angekommen ist, wo immer mehr Menschen diesen Klassen beitreten. Die große Anziehungskraft des Zumba und seiner unverwechselbaren Note ist die Musik, mit der es funktioniert, eine Mischung aus den lebhaftesten lateinamerikanischen Rhythmen, die die Gymnastik zu einer ludischen und festlichen Komponente machen. In einwie.com erklären wir im Detail, was Zumba ist .
Das Wort zumba stammt von Rumba ab, einem Begriff, der die Partei in Kolumbien beschreibt, dem Land, aus dem diese Form der Fitness kommt .
Der Schöpfer des Summens war der Aberto Pérez, alias “Beto”, der Aerobic-Kurse in einem Fitnessstudio in Cali gab, als er eines Tages die Musik-CDs vergaß und die, die er in seinem Auto hatte, stellvertretend für die bewegendsten lateinamerikanischen Rhythmen : Samba, Salsa, Baiser …
Aufgrund dieses Erfolges entwickelte er diese neue Form der Fitness, die zumba heißt und die Vorteile der körperlichen Aktivitäten von Tanz und Aerobic zusammenbringt. Dank dieser Kombination gewinnen Menschen, die Zumba praktizieren, Flexibilität und Balance.
Die hohe spielerische Komponente von Zumba macht es sehr geeignet für Menschen, die abnehmen wollen, aber es fällt schwerer eine körperliche Aktivität zu beginnen.
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