Warum meine Beine anschwellen

Die Schwellung der Beine kann mit verschiedenen Faktoren zusammenhängen und auch lästige Symptome wie Schmerzen, Müdigkeit, Kribbeln usw. verursachen. Es gibt eine übermäßige Präsenz von Flüssigkeit in den Geweben der unteren Extremitäten, auch bekannt als Ödeme, die Schwellungen und Schwere in den Beinen, aber auch in den Füßen und Knöcheln verursachen können. Im Folgenden beschreiben wir, was die möglichen Ursachen für diesen Zustand sein können:

• Stehen oder sitzen in der gleichen Position für längere Zeit. Angesichts dieser Situation zirkuliert der Blutfluss nicht ausreichend, da sich sowohl die Muskeln des Bereichs als auch die Klappen zusammenziehen, was zur Ansammlung von Flüssigkeit und anschließender Schwellung führt.
• Übergewicht und hohe Natrium-Diät: nach einer Diät mit viel Fett und Natrium oder Übergewicht sind Bedingungen, die auch zu Flüssigkeitsretention führen können und Symptome wie Beinschwellungen, Krämpfe, Schwäche und Beschwerden verursachen.
• Kreislaufprobleme: Wenn das Herz nicht die nötige Kraft hat, um das Blut schneller pumpen zu können, ist es möglich, dass der Druck steigt und eine Blutansammlung in den unteren Extremitäten auftritt, die zu Schwellungen führt. Dies ist eine häufige Erkrankung bei Menschen mit Übergewicht oder älteren Menschen.
• Hormonelle Veränderungen: In Phasen wie dem Menstruationszyklus, Schwangerschaft oder Menopause, erfährt der weibliche Körper hormonelle Veränderungen, die zu Schwellungen und Schwere der Beine führen können. Während der Schwangerschaft kommt es zu einem Anstieg des Blutflusses und der Verstopfung einiger Venen, was zu einer Entzündung der unteren Extremitäten führen kann.
• Einige Medikamente: Einnahme bestimmter Medikamente, wie Antidepressiva, Kontrazeptiva, Steroide oder Kalziumkanalblocker (für Blutdruck) kann auch dazu führen, dass die Beine entzündet werden.
• Herz-, Nieren- oder Leberversagen: Diese Arten von Zuständen beinhalten eine übermäßige Anwesenheit von Flüssigkeit im Körper, die für die Schwellung der Beine bei Patienten verantwortlich wäre, die an ihnen leiden.
• Andere Bedingungen, die Schwellungen in den Beinen verursachen können: Krampfadern, Blutgerinnsel, Verbrennungen, Trauma, lymphatische Obstruktion, Bisse oder Insektenstiche.

Wenn die Beine geschwollen sind und andere Symptome auftreten, ist es wichtig, sich mit dem Arzt in Verbindung zu setzen, um die genaue Ursache herauszufinden und sich über die geeignete Behandlung in jedem Fall und die zu ergreifenden Maßnahmen zu informieren. Um Entzündungen in den Beinen und Flüssigkeitsansammlungen in den Beinen zu verhindern , gibt es eine Reihe von Pflege- und Handlungsempfehlungen , die auf einfache Weise im Alltag berücksichtigt und durchgeführt werden können. Achten Sie auf die, die wir Ihnen in folgenden Zeilen zeigen:

• Vermeiden Sie es, lange zu sitzen oder zu sitzen und wenn Sie diese Situation nicht verhindern können, heben Sie die Beine oder gehen Sie von Zeit zu Zeit ein wenig herum.
• Trainieren Sie die Beine und trainieren Sie regelmäßig, um die Blutzirkulation in den unteren Extremitäten zu fördern.
• Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, die die Blutzirkulation in den Beinen fördern.
• Trinken Sie während des Tages viel Wasser (zwischen 1,5 und 2 Liter), um Flüssigkeitsansammlungen zu vermeiden .
• Abnehmen, falls es notwendig ist.
• Befolgen Sie eine Diät mit wenig Natrium und reduzieren Sie die Menge an Salz, die zu den Mahlzeiten hinzugefügt wird.
• Vermeiden Sie die Verwendung von Hosen oder Kleidung, die zu eng an den Beinen sind.
• Schlafen Sie mit leicht erhöhten Beinen und legen Sie ein Kissen oder Kissen direkt unter den Knien ab.

Zusätzlich zu den Anweisungen des Arztes, wenn die Beinschwellung Beschwerden und Beschwerden verursacht, können Sie auf einige natürliche Behandlungen zurückgreifen , um Entzündungen zu reduzieren und sich viel besser und vitaler fühlen. Hier ist eine Liste der effektivsten Hausmittel für geschwollene Beine :

• Führen Sie kreisende Massagen mit Apfelessig auf dem geschwollenen Bein für ein paar Minuten durch. Dieses Produkt eignet sich besonders gut zur Behandlung von Symptomen, die durch Krampfadern und Krampfadern in den Beinen verursacht werden. Entdecken Sie mehr Details in dem Artikel Wie Apfelessig für Krampfadern zu verwenden .
• Massieren Sie die Beine mit einigen natürlichen Ölen , die wichtige entzündungshemmende Eigenschaften haben, wie Rosmarin, Arnika, Minze oder Orangenöl.
• Nehmen Sie ein oder zwei Infusionen pro Tag mit natürlichen Pflanzen, die die Durchblutung verbessern. In diesem Sinne sind ausgezeichnete Pflanzen Schachtelhalm, Rosmarin, Löwenzahn und Ginkgo biloba.
• Abwechselnd die Anwendung von kalten und warmen Packungen, lassen Sie jedes von ihnen für etwa 15 Minuten auf dem geschwollenen Bein ruhen. Dies ist ideal, um Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern.

Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.

Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten wie Warum meine Beine anschwellen , empfehlen wir Ihnen, unsere Kategorie von Krankheiten und Nebenwirkungen einzugeben.