Merkst du müde Beine und weißt nicht warum? Es gibt viele Menschen, die eine schreckliche und lästige Schwere in ihren Beinen fühlen, besonders in Zeiten von mehr Hitze, die Krämpfe , Hitzegefühl, Juckreiz, Kribbeln und sogar Schwellungen verursachen können. Die Ansammlung von Flüssigkeit, Erweiterung der Venen und unzureichende Ernährung sind nur einige der möglichen Ursachen, die dieses Gefühl von Müdigkeit und Schwere entwickeln können. Verpassen Sie nicht diesen Artikel von einem Como und entdecken Sie , warum Sie schwere Beine fühlen .
Einer der Hauptgründe für die Schwere der Beine ist die Veneninsuffizienz , die auftritt, wenn die Rückführung von Blut aus den Venen in das Herz schwierig ist. In diesen Fällen muss es der Facharzt sein, der die beste Behandlung vorschreibt, um den normalen Blutfluss wiederherzustellen und fokussierte Müdigkeit zu lindern.
Hormonelle Veränderungen sind eine der häufigsten Ursachen für müde Beine. Während der Menstruation erfährt unser Körper eine Reihe von Veränderungen, die zu einer höheren Flüssigkeitsretention als gewöhnlich führen und somit die Schwere in den Beinen auslösen können. Auf diese Weise sehen wir, wie Flüssigkeitsretention , verursacht oder nicht durch die Menstruation, ein weiterer Grund sein kann, der begründet, warum wir müde Beine fühlen.
Schwangerschaft ist ein weiterer der Momente, in denen der Körper der Frau eine höhere Rate von hormonellen Veränderungen erfährt. In diesem Fall, durch Kompression der Gebärmutter das Venensystem, neigt unser Körper dazu, die Flüssigkeit zu erhöhen, die durch die Venen zirkuliert, und der Blutfluss sucht nach einer anderen Möglichkeit, seine Bahn aus ihnen fortzubewegen und innere Veränderungen in unserem Körper hervorzurufen, die sich von anderen manifestieren können Formen, die Schwere in den Beinen einer von ihnen sein. Aufgrund des neuen Zustands ist es sehr wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt die beste Behandlung besprechen.
Die schlechten Lebensgewohnheiten und der Sessentarismo können eine unangemessene blutige Zirkulation und die daraus folgende Schwellung und das Gefühl der Müdigkeit in den Beinen, zwischen anderen möglichen Folgen, verursachen. In diesen Fällen ist die beste Behandlung in der Regel Übungen wie Laufen oder Laufen. Auf diese Weise arbeiten und trainieren die Muskeln unserer Beine und entlasten dadurch die Schwere. Denken Sie natürlich an die Zeit, die Sie ohne Sport verbracht haben, und stellen Sie sie schrittweise vor. Lesen Sie unseren Artikel über die besten Übungen für müde Beine .
In Bezug auf den vorherigen Punkt, die schlechten Lebensgewohnheiten und eine unzureichende Fütterung können zu Übergewicht oder sogar Fettleibigkeit führen, zwei der häufigsten Ursachen für Schwere in den Beinen, mehr Gewicht zu tragen als sie bewältigen können. In ähnlicher Weise begünstigt eine Diät, in der überschüssiges Salz aufgenommen wird, das Auftreten dieses Unbehagens, zusätzlich zu der Möglichkeit, den Cholesterinspiegel zu erhöhen, und die Menge muss verringert werden.
Schließlich verursacht die Einnahme bestimmter Medikamente , wie Antihypertensiva, Antibabypille, Antiphlogistika und Antidepressiva, dieses Schweregefühl als Nebenwirkung. In jedem Fall ist es am besten, zu Ihrem Arzt zu gehen, um die Ursache herauszufinden, die erklärt, warum Sie schwere Beine haben und entscheiden, was zu tun ist, um diese Müdigkeit zu lindern .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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