Unter den wichtigsten ästhetischen Problemen, die Frauen betreffen, finden wir die durchhängenden Brüste , ein Zustand, der auch als Brust-Ptosis oder Brustverschiebung bekannt ist. Es ist ein völlig natürlicher Prozess des weiblichen Körpers, der im Laufe der Zeit auftritt, jedoch kann er auch vorzeitig leiden aufgrund einiger Faktoren, die dazu neigen, seine Festigkeit und Glätte früher als wir es möchten zu verschlechtern. Wenn Sie alle Ursachen der schlaffen Brüste kennenlernen und so weit wie möglich verhindern wollen, dass Ihre Büste frühzeitig absteigt, achten Sie auf den folgenden Artikel eines Como.
Der Ablauf der Zeit in unserem Körper ist unvermeidlich und offensichtlich werden die Brüste nach 20 Jahren nicht mehr die gleichen sein wie nach 40 Jahren. Berücksichtigen Sie, dass die Haut des Körpers mit der Zeit ihre natürliche Festigkeit und Elastizität verliert , die durch eine Abnahme der Produktion von Elastin und Kollagen verursacht wird, was zu Schlaffheit und dem unvermeidlichen Sturz der Brüste führt . Dies geschieht vor allem nach 30 Jahren, und wir müssen die Wirkung der Schwerkraft hinzufügen, dass das Gewicht der Brust die Haut ausdehnt.
Dies zu wissen, ist wichtig, um einige tägliche Gewohnheiten zu erwerben, die Ihnen helfen können, die Wirkung des Alterns in den Brüsten zu verzögern und sie für länger glatt zu halten. Entdecken Sie sie eins nach dem anderen in Artikel 5 Tipps, um eine feste Brust zu haben .
Und natürlich, unter den Ursachen der schlaffen Brüste, können wir die genetische Komponente nicht vergessen, da es Frauen gibt, die Hautgewebe erben, die nicht sehr widerstandsfähig gegen Traktion sind und die folglich einen Sturz erleiden können Brust vorzeitig oder früher als andere.
Plötzliche Veränderungen im Gewicht , die wiederholt auftreten, sind ein weiterer wichtiger Faktor, der den Fall der Brüste beschleunigt. Wenn Sie sich einer Diät oder einem Gewichtsverlustplan unterziehen und Kilos drastisch verlieren, gibt es einen Verlust der Festigkeit in der Haut und Körperfett wird stark reduziert, zwei Aspekte, die die Brust sehr schnell fallen lassen können. Dies liegt daran, dass die Brüste aus Drüsen und Fettgewebe bestehen, und wenn Letzteres reduziert wird, verlieren die Brüste Volumen und tendieren dazu abzusteigen. Um dies zu vermeiden, ist es am besten, zu jeder Zeit eine ausgewogene Ernährung zu befolgen und dabei Ihr Idealgewicht und eine gute Routine der körperlichen Bewegung aufrecht zu erhalten.
Während der Schwangerschaft erfährt der Körper der Frau mehrere Veränderungen und, unter ihnen, das Wachstum der Brüste , während sie sich auf den Moment der Laktation vorbereiten. Im weiteren Verlauf der Schwangerschaft ist es sehr wahrscheinlich, dass Dehnungsstreifen in den Brüsten aufgrund der Dehnung der Haut auftreten. All dies beeinflusst die Geschmeidigkeit und Festigkeit der Brüste, die nach der Geburt und der Stillzeit entstehen, haben nicht den gleichen Ton und fallen leicht. Versuchen Sie, dem Ratschlag in dem Artikel zu folgen, wie man auf die Brust in der Schwangerschaft aufpasst , um es immer gesund und schön zu halten.
Ein anderes Stadium, in dem der weibliche Körper wichtige hormonelle Veränderungen durchmacht, ist die Menopause , in der neben der Tendenz, an Gewicht zuzunehmen, Muskelmasse und Festigkeit in der Haut verlieren, das Gehirn versteht, dass die Brüste nicht mehr benötigt werden die Milchproduktion nimmt ab und die Milchgänge nehmen ab, wodurch die Brüste an Härte verlieren und fallen.
Es besteht kein Zweifel, dass eine der effektivsten Möglichkeiten, feste und straffe Brüste zu haben, die regelmäßige Ausübung von körperlicher Bewegung ist, die die Muskeln dieser Gegend trainiert. Dies, zusammen mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung, wird der Schlüssel zu einer viel schöneren und glatteren Büste sein. Schauen Sie sich die Übungen an, um die Brüste zu vergrößern, die in diesem Artikel gute Ergebnisse bringen, und vergessen Sie auch nicht, beim Gehen stets eine gute Körperhaltung beizubehalten, wobei der Rücken vollkommen gerade ist, der Kopf aufrecht steht und die Brüste angehoben sind.
Obwohl in einem geringeren Ausmaß als bei anderen Ursachen, kann das Tragen der richtigen Unterstützung oder die Auswahl einer falschen BH-Größe auch dazu führen, dass die Brust früher fällt. Achten Sie bei der Auswahl eines Büstenhalters immer darauf, sowohl in den Zentimetern, die Ihren Rücken messen, als auch in den Maßen Ihrer Brustform zu suchen, um das für Sie am besten geeignete Modell zu finden. Und vor allem, wenn Sie Sport treiben, verwenden Sie einen Sport-BH, der Ihnen ein hohes Maß an Unterstützung und entsprechend der körperlichen Aktivität bietet, die Sie ausführen werden. Dies wird eine weitere Hilfe bei der Aufgabe sein, den Fall der Brüste zu vermeiden.
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