Wussten Sie, dass unerwünschte Cellulite verhindert werden kann? Bleiben Sie auf diesem Artikel und Sie werden die Schlüssel dafür wissen. Mit etwas Diät, häufigem Trainieren oder massieren Sie die betroffenen Bereiche täglich, beenden Sie diesen Albtraum. In einwie.com zeigen wir Ihnen die Tricks um Cellulite zu vermeiden . Befolgen Sie diese Tipps und Sie werden eine strahlende Haut zeigen, viel glatter und fester.
Flüssigkeitsretention stoppen . Im Allgemeinen ist es das, was am meisten Orangenhaut und Cellulite produziert. Um Abhilfe zu schaffen, nehmen Sie Diuretika gerne zu sich und trinken viel Wasser. Wir empfehlen den Schachtelhalm , mit dem Sie helfen werden, die Ansammlung von Flüssigkeit zu beseitigen.
Tägliche Massage Tragen Sie Cremes auf und machen Sie eine kleine Massage. Auf diese Weise werden Sie in der Lage sein, die Blutzirkulation Ihres Blutes zu aktivieren und die Giftstoffe auf natürliche Weise abzuführen. Die auf Koffein basierenden Cremes sind am meisten zu empfehlen.
Übung Mäßige Sportübungen helfen Cellulite vorzubeugen. Mit Bewegung verbrennen Sie Ihr Körperfett natürlich. Geh in ein Fitnessstudio oder laufe eine Stunde lang. Du wirst es bemerken! Im folgenden Artikel können Sie sehen, welche die besten Übungen sind, um Cellulite zu bekämpfen .
0 Alkohol. Diese Art von Getränken enthalten leere Kalorien, die das Auftreten von Fetten begünstigt. Vermeiden Sie sie zu konsumieren wird dazu beitragen, das Auftreten von unerwünschten Cellulite zu verhindern, sowie Ihre Gesundheit im Allgemeinen profitieren.
Vermeiden Sie High Heels . Obwohl sie uns sehr stylisieren, wenn Sie immer bis zu den Fersen gehen, zirkuliert Ihr Blut nicht richtig, was das Auftreten von Cellulite verursachen kann. Versuchen Sie, mittlere Fersen zu tragen.
Reduzierende Gele und straffende Cremes. Beide Produkte helfen, ihre Eigenschaften in Ihre Haut einzudringen und Ihnen zu helfen, Fett zu beseitigen. Die reduzierenden Gele tun dies durch die Hitze und die straffenden Lotionen helfen der Haut, sich nicht zu lösen. Wir empfehlen straffende Cremes mit Meeresalgenextrakten und folgen dieser Anti-Cellulite-Behandlung nach jedem Duschen.
Übung für die Gesäßmuskeln . Führen Sie diese spezifische Aktivität zusätzlich zum Sport aus. Platzieren Sie sich in einer vierfüßigen Position auf einer Matte und heben Sie dann ein Bein an, wobei Sie das Knie gebeugt halten, wie Sie auf dem Bild sehen. Wiederholen Sie die Bewegung etwa 15 Mal mit jedem Bein; Wenn Sie es jeden Morgen tun, werden Sie die Ergebnisse nach einem Monat bemerken. Probieren Sie es aus!
Nahrhafte Lebensmittel Citrus hilft dabei, die Durchblutung zu aktivieren und wirkt zusätzlich als natürlicher Fatburner. Setzen Sie auf Früchte wie Kiwi, Orange oder Ananas. Und … vergiss die Faser nicht ! Lebensmittel wie Vollkorn oder Vollkornbrot helfen Ihnen, Verstopfung zu bekämpfen, und Sie werden weniger Flüssigkeiten zu sich nehmen.
Wenig Kaffee Während Koffein aufgrund seiner Eigenschaften als Anti-Cellulite wirkt , und wir es in vielen Kosmetika finden, sollten Sie vermeiden, Kaffee in großen Mengen zu trinken, weil getrunkener Kaffee nicht die gleichen Wirkungen hat. Wenn Sie ein echter Süchtiger sind, versuchen Sie, Ihren Kaffee auf zwei pro Tag zu reduzieren.
Auf Wiedersehen, Salz . Dies ist eine der schlimmsten Zutaten, weil es viel zur Flüssigkeitsretention beiträgt. Reduzieren Sie den Salzverbrauch in Ihren Mahlzeiten und Sie werden feststellen, wie Ihre Cellulite abnimmt.
Alles auf dem Teller. Kochen gedämpft (ideal für Fisch oder Meeresfrüchte) oder gegrillt ist viel gesünder als gebraten. Wenn Sie so essen, wird Ihr Körper weniger Fett konsumieren und das Auftreten von Orangenhaut vermeiden.
Haben Sie ein Ananas-Abendessen Die Ananas ist ein phänomenaler Abfluss. Darüber hinaus werden Sie mit ein paar Scheiben dieser natürlichen Frucht schnell essen und weniger essen. Auf der anderen Seite helfen der hohe Ballaststoffgehalt und die entgiftenden Eigenschaften Giftstoffe zu eliminieren.
Kaltes Wasser Beenden Sie Ihr Bad oder Dusche mit einem guten Strahl kalten Wassers, aktivieren Sie die Durchblutung Ihrer Beine. Um mehr Wirkung zu erzielen, fokussiere den Jet auf die Knöchel und gehe nach und nach Kreise und mache Kreise, bis zur Taille. Sie werden Ihre Muskeln straffen und Ihre Haut stärken. Ideal gegen Cellulite!
Dein Körper verbraucht am Morgen mehr Fett; Stattdessen speichert es Energie. Daher empfehlen wir Ihnen, kosmetische Produkte anzuwenden , die die natürliche Drainage und die Fettverbrennung am Morgen fördern. Sie werden Cellulite schneller beseitigen!
Denken Sie daran, die drei Säulen vor dem Auftreten von Cellulite sind gesunde Ernährung, Bewegung und Massagen. Wenn Sie konstant sind, verhindern Sie, dass unerwünschte Cellulite auftritt. Es funktioniert!
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