Quelle: www.offerum.com Die vibrierende Plattform ist zu einer der beliebtesten Maschinen geworden, um Muskeln zu kräftigen, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Das heißt, dass es nicht nur rein sportlicher Verwendung ist, sondern heute weit verbreitet ist, um unsere… Continue Reading
Die Dehnung ist eine der Fitnessmodalitäten, die in der Kategorie der entspannenden Aktivitäten enthalten sind . Sein Hauptziel ist es, die Person, die es trainiert, die Elastizität ihrer Muskeln zu verbessern, weshalb sie eine Reihe von Dehnungen und Dehnungen durchführen… Continue Reading
Bauchmuskelübungen stammen aus der Forschung von Dr. Marcel Caufriez, der folgerte, dass traditionelle Übungen unter bestimmten Umständen zu Problemen wie Harninkontinenz oder sexueller Dysfunktion führen könnten. Somit ist das Ziel der hypopressiven Bauchmuskeln das gleiche wie das der traditionellen: den… Continue Reading
Quelle: www.balneariodeparacuellos.com Es gibt viele Gründe, die dazu führen, dass wir nach regelmäßigem Sport aufhören, lange Sport zu treiben. Wenn es darum geht, das Training fortzusetzen, müssen wir daran denken, dass wir es nicht im gleichen Tempo und mit der… Continue Reading
Quelle: otramedicina.imujer.com Das Gefühl, das man nach Stunden vor dem Computer hat, ist, dass man erschöpft ist. Der Stress, den Ihre Arbeit Ihnen zufügen kann, das müde Sehvermögen und die Muskelspannung sind die drei Faktoren, die dazu beitragen, diesen Zustand… Continue Reading