Quelle: www.balneariodeparacuellos.com Es gibt viele Gründe, die dazu führen, dass wir nach regelmäßigem Sport aufhören, lange Sport zu treiben. Wenn es darum geht, das Training fortzusetzen, müssen wir daran denken, dass wir es nicht im gleichen Tempo und mit der… Continue Reading
Quelle: fotos.starmedia.com Bevor Sie beginnen, crossfit zu machen , sollten Sie wissen, dass es eine Trainingsmodalität ist, die eine sehr gute physische Form als Ausgangspunkt benötigt. Es zieht zahlreiche Anhänger an, weil es so unterschiedliche Aspekte wie Kraft, Flexibilität oder… Continue Reading
Quelle: www.womenshealthmag.com Sobald Sie Crossfit begonnen haben, kommt das Schwierigste: Verbesserung der Leistung in einer Sportart, die sich im Wesentlichen durch die hohe Intensität der Trainingseinheiten auszeichnet. Mit einer guten Gestaltung Ihres Tagesablaufs und einer guten Technik sind Sie auf… Continue Reading
Wenn Sie gut essen und regelmäßig Sport treiben , versichern wir Ihnen, dass Sie eine gute körperliche Kondition und einen flachen Bauch haben. Wenn Sie eine Frau sind, unweigerlich die Tage vor der Periode, wird Ihr Bauch leicht wölben, aber… Continue Reading
Wollen Sie in nur einer Trainingseinheit bis zu 1000 Kalorien verlieren ? Mit Insanity können Sie es erreichen. Es ist eine Sportart, bei der Sie in etwa einer Stunde alle Muskeln Ihres Körpers trainieren, sie straffen und eine Menge Kalorien… Continue Reading
