Lernen Sie mit Paco Cachinero, Futsaltrainer die Geheimnisse dieses Sports, in diesem Video erklären wir, wie man sich im Hallenfußball dehnt . Um im Hallenfußball zu strecken, ist es wichtig, dass wir unsere Muskeln nach dem Training dieses schönen Indoor-Fußballsports allmählich dehnen. Es ist wichtig, dass der ganze Körper sich aufwärmt, bevor man mit dem Spielen beginnt. Die Spieler müssen eine Verlängerung des Muskels erhalten, Quadrizeps, Waden, Beinbeuger sind die wichtigsten Muskeln, um sich aufzuwärmen, bevor sie Futsal spielen. Die Gelenke leiden sehr unter Futsal, also müssen Sie diesen Bereich des Körpers gut erwärmen.
Sie können Futsal-Material auf dieser Seite kaufen, spezialisiert auf Hallenfußballschuhe .
