Stillen ist eine sehr wichtige Phase der Mutterschaft, denn in diesen Monaten wird Ihr Baby ausschließlich mit Ihrer Milch gefüttert und erhält die Aromen und Nährstoffe aus Ihrer eigenen Ernährung, die Ihnen helfen, gesund und stark zu werden. Genau deshalb ist es normal, Zweifel darüber zu haben, welche Art von Ernährung wir einhalten müssen und welche Lebensmittel für das Kind schädlich sein können. Wenn Sie sich fragen, ob Sie während des Stillens grünen Tee trinken können, antworten wir Ihnen auf einwie.com.
Kann ich grünen Tee trinken, wenn ich mein Baby stille?
Obwohl grüner Tee viele gesundheitliche Vorteile hat , da er eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien ist, ist es nicht empfehlenswert, grünen Tee in der Stillzeit zu nehmen . Dies liegt daran, dass dieses Getränk Theina enthält, ein Koffein ähnliches Stimulans, das durch die Muttermilch auf das Baby übertragen wird und Reizbarkeit, Nervosität und Schlaflosigkeit verursachen kann.
Wenn Sie während des Tages keine koffeinhaltigen Lebensmittel oder Getränke zu sich nehmen, können Sie eine Tasse grünen Tee trinken. Aber wenn Sie zusätzlich zu Tee Kaffee oder Schokolade trinken, werden Sie Ihr Baby mehr als nötig stimulieren, was zu Beschwerden führen kann.
Welche anderen Lebensmittel werden während des Stillens nicht empfohlen?
Während Sie Ihr Baby stillen, geht alles, was Sie zu sich nehmen, in die Muttermilch über , so dass das Baby genährt bleibt und neue Geschmacksrichtungen erlebt wird, ein Prozess, der als Vorbereitung auf den Moment des Verzehrs fester Nahrung dient. Es ist jedoch wichtig, bestimmte Zutaten in Schach zu halten und übermäßigen Konsum von anderen zu vermeiden. Möchten Sie wissen, was sie sind? In einwie.com laden wir Sie ein, unseren Artikel zu lesen, was ich während der Stillzeit nicht essen kann, um sie zu entdecken.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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