Stillen ist eine Zeit, in der die Bindungen zwischen unserem Baby und uns verschärft werden, aber es ist auch die affektivste Methode, um das Baby gut genährt und vor Krankheiten geschützt zu halten, denn Muttermilch hat Antikörper, die Gesundheit garantieren die ersten Monate des Lebens.
In diesem Stadium ist es jedoch wichtig, darauf zu achten, was wir essen. Deshalb ist es normal, dass wir Zweifel haben, ob wir etwas essen können oder nicht. Eine häufige Frage ist, kann ich Milch während des Stillens trinken? Auf einwie.com beantworten wir diese Frage.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie während des Stillens Milch trinken können, lautet die Antwort ABHÄNGIG . Wenn wir die Eigenschaften der Nahrung, die wir zu sich nehmen, stillen, werden sie in die Muttermilch übertragen und ernähren unser Baby. Aus diesem Grund ist es wichtig, eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu haben, die es dem Neugeborenen ermöglicht, die Aromen zu erleben und sie richtig zu nähren.
Während der Zeit, in der wir laktieren, ist nichts im Überfluss gut, besonders jene Nahrungsmittel mit allergenen Verbindungen. Dies ist bei Kuhmilch und ihren Derivaten der Fall: Käse, Joghurt, Butter usw.
Mehrere Untersuchungen haben ergeben, dass das Baby in den ersten Lebensmonaten negative Reaktionen auf Kuhmilchproteine haben kann. Dieser Zustand manifestiert sich normalerweise durch verschiedene Symptome wie:
- Sehr häufige Krämpfe
- Durchfall und Erbrechen
- Hautausschlag
Wenn Ihr Baby eine dieser Bedingungen hat, wird empfohlen, die Milchprodukte zwischen einer Woche und 10 Tagen zu unterdrücken und den Zustand des Kindes zu beobachten. Wenn es eine Verbesserung gibt, ist es ideal, den Milchverbrauch während der Laktation zu reduzieren und Kalzium von den anderen verfügbaren Nahrungsmitteln, die dieses Mineral liefern, zu erwerben .
Wenn Sie jedoch regelmäßig Milch und deren Derivate konsumieren und Ihr Baby keines der oben beschriebenen Symptome hat, ist es kein Problem, weiterhin Milchprodukte zu essen, immer in Maßen.
Es ist auch gut, dass Sie wissen, dass das Trinken von Milch Ihnen nicht helfen wird , mehr Milch zu produzieren, in der Tat ist es überhaupt nicht verwandt. Auf der anderen Seite gibt es andere Gewohnheiten, die Sie integrieren können, um mehr Stillen zu bekommen, finden Sie in unserem Artikel, wie Sie mehr Milch zum Stillen haben .
Sie sollten auch berücksichtigen, dass es andere Lebensmittel gibt, die allergische Reaktionen oder Beschwerden beim Baby verursachen können. Daher wird empfohlen, deren Aufnahme zu überwachen, zum Beispiel:
- Schokolade
- Kaffee
- Tee
- Energydrinks
- Alkohol
- Lebensmittel, die Gase wie Kohl, Brokkoli oder Rosenkohl produzieren
- Sehr scharfe oder scharfe Speisen, obwohl nicht alle Babys negativ reagieren, einige dieser starken Aromen mögen sie nicht
Wenn Sie mehr Artikel lesen möchten, wie ich Milch während des Stillens trinken kann , empfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie als Vater und Mutter einzutreten.
