Viele Menschen leiden unter Sodbrennen , Sodbrennen oder Sodbrennen und haben eine sehr schlimme Zeit. Symptome, die gefühlt werden können, sind brennendes Gefühl in der Speiseröhre, Krämpfe im Magen, Übelkeit und / oder Schwindel. Wenn Sie an Sodbrennen leiden, haben Sie sich sicher identifiziert und möchten Ihr Problem lösen. In einem Como geben wir Ihnen eine Reihe von Hausmitteln zur Bekämpfung von Sodbrennen .
- Nahrungsmittel, die vermieden werden müssen, um Säure zu vermeiden
- Natriumbikarbonat zur Bekämpfung von Sodbrennen
- Kamille gegen Säure
- Aloe Vera für Magensäure
- Andere Dinge können wir tun, um Sodbrennen zu vermeiden
Nahrungsmittel, die vermieden werden müssen, um Säure zu vermeiden
Vor der Behandlung von Sodbrennen ist es wichtig, es zu vermeiden. Aus diesem Grund geben wir Ihnen unser erstes Hausmittel gegen Sodbrennen , vermeiden Sie eine Reihe von Lebensmitteln, die es produzieren. Diese Lebensmittel , die Säure produzieren, sind die folgenden:
- Getränke: Vermeiden Sie alkoholische Getränke, koffeinhaltige Getränke, kohlensäurehaltige Getränke und saure Säfte und Früchte.
- die Schokolade
- Sehr fetthaltige und sehr scharfe Speisen.
- die Minze
- die Tomate, die rohe Zwiebel und der Knoblauch
- Pfeffer und Essig
Natriumbikarbonat zur Bekämpfung von Sodbrennen
Gib einen Teelöffel Backpulver in ein Glas Wasser. Nehmen Sie diese Mischung einmal täglich ein.
Hinweis: Verwenden Sie dieses Mittel nicht, wenn Sie an Bluthochdruck leiden oder Flüssigkeitsretention haben.
Kamille gegen Säure
Kochen Sie eine Handvoll Kamillenblüten in einem Topf mit einem Glas Wasser für 3 oder 4 Minuten. Den Kochtopf aus dem Feuer nehmen, abseihen und vor den Mahlzeiten einnehmen.
Aloe Vera für Magensäure
Trinken Sie jeden Tag etwa 30 oder 40 Milliliter Aloe Vera Saft (besser den, den sie verkaufen, bereits für die orale Einnahme vorbereitet und nicht direkt aus der Pflanze). Aloe Vera oder Aloe Vera normalisiert den pH-Wert des Magens und verringert die Magensäure, wodurch das Gleichgewicht der Darmflora begünstigt wird.
Andere Dinge können wir tun, um Sodbrennen zu vermeiden
Abgesehen von der Vermeidung der in Abschnitt 1 genannten Lebensmittel und der von uns erläuterten Hausmittel gibt es noch andere Dinge, die unseren Magensäuregehalt verhindern:
- Essen Sie, ohne große Mengen von Essen zu essen, um das Gefühl des vollen Magens nicht zu bemerken.
- Geh nicht mindestens zwei Stunden nach dem Essen schlafen. Versuchen Sie, die Essenszeit vorzuziehen, wenn Sie früher zu Bett gehen möchten.
- Versuchen Sie es beim Einschlafen mit dem Oberkörper etwas angehoben (von der Hüfte aufwärts). Auf dem Markt verkaufen sie Keile, die diese Funktion haben.
- Versuchen Sie nicht direkt nach dem Essen zu trainieren. Warte, um die Verdauung zu tun.
- Vermeiden Sie enge Kleidung oder engen Bauch, weil es uns unter Druck setzen kann.
- Versuchen Sie, langsam und langsam zu essen und langsam zu kauen.
- Versuchen Sie, während des Essens kein Wasser zu trinken. Es ist besser, es früher oder später zu trinken.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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