Lernen Sie mit Marcelo, Personal Trainer Übung und Ton Ihren Körper einfach und leicht. Befolgen Sie Marcelos Anweisungen, Bauchmuskelübungen durch eine sehr vollständige funktionelle Übung durchzuführen. Um diese Übung zu machen, werden wir das Gesicht nach unten strecken und mit beiden Händen auf dem Boden werden wir die Beine vorne und hinten kombinieren. Wir werden diese Übung für 1 Minute machen. Der Atem soll Luft holen und bei jeder Bewegung vertreiben.
Tipps
- Máximo führt zwei Serien dieser kardiovaskulären und tonisierenden funktionellen Übung für das Abdomen durch.
