Es ist wichtig, die Leber gesund zu halten, um Krankheiten wie Entzündungen oder Fettleber zu vermeiden. Daher ist es wichtig, täglich Obst und Gemüse zu essen, die es uns ermöglichen, ihre Funktionen der Beseitigung von Toxinen, der Regulierung der Fettwerte und der Umwandlung von Nahrung in Energie zu reinigen und zu fördern. Aber wissen wir, welche Früchte dafür am besten geeignet sind ? In diesem Artikel von Wie wir Ihnen helfen wollen, es zu entdecken, verpassen Sie es nicht und lernen Sie, was die besten Früchte sind, um die Leber zu reinigen .
- Früchte zum Reinigen der Leber: Apfel
- Früchte zur Reinigung der Leber: Zitrone
- Früchte zum Reinigen der Leber: Orange
- Früchte zur Reinigung der Leber: Grapefruit
- Warum ist es wichtig, die Leber zu reinigen?
Früchte zum Reinigen der Leber: Apfel
Die besten Früchte, um die Leber zu reinigen, sind diejenigen, die einen hohen Grad an Antioxidantien haben, weil sie viel mehr die Beseitigung von freien Radikalen und beibehaltenen Fetten bevorzugen. In diesem Sinne ist der Apfel ein ausgezeichnetes natürliches Antioxidans . Sein hoher Gehalt an Apfelsäure verhindert das Auftreten von Steinen in der Leber und den Nieren, und dank der großen Menge an Pectica, die es bildet, ist es möglich, Schwermetalle aus unserem Organismus zu entfernen. Du kannst jeden Tag einen Apfel nehmen, ja, wenn du an Verstopfung leidest, musst du erkennen, dass es ein adstringierendes Essen ist.
Früchte zur Reinigung der Leber: Zitrone
Auf der anderen Seite, Zitrusfrüchte bevorzugen die Reinigung der Leber dank seiner antioxidativen Eigenschaften, sowie als einer der besten Quellen für Vitamin C. Einer der bemerkenswertesten, um die Leber zu reinigen ist Zitrone. Allerdings vertragen nicht alle ihren intensiven Geschmack, deshalb empfehlen wir Ihnen, unseren Artikel über die besten Säfte zur Reinigung der Leber zu lesen und ein köstliches Getränk mit Zitronensaft zuzubereiten.
Früchte zum Reinigen der Leber: Orange
In der Citrus-Linie zeichnet sich Orange als kraftvoller natürlicher Reiniger aus und fördert die Ausscheidung von freien Radikalen, wodurch die Leberfunktion verbessert und die Leber gereinigt wird. Seine antioxidativen Eigenschaften sind ideal, zusätzlich zur Verhinderung von Erkrankungen im Zusammenhang mit der Leber, um das Auftreten von Tumoren und ähnlichen Erkrankungen zu verhindern.
Früchte zur Reinigung der Leber: Grapefruit
Grapefruit besteht aus Enzymen, die die Leber stimulieren und ihre Entgiftung fördern. Wie bei Äpfeln ist es reich an Äpfelsäure und Antioxidantien Carotinoiden, Substanzen, die es in eine der effektivsten Früchte, um diesen wichtigen Körper aus unserem Körper zu reinigen platzieren. Der hohe Naringeningehalt ermöglicht es der Grapefruit, die in der Leber angereicherten Fettsäuren zu zersetzen und sie zu vertreiben.
Warum ist es wichtig, die Leber zu reinigen?
Halten Sie die Leber sauber ist wesentlich, um alle seine Funktionen zu fördern und das Auftreten von Anomalien wie Leberentzündung , Fettleber , Leberzirrhose oder Leberstauung zu vermeiden. Seine Hauptfunktion ist es, giftige Substanzen aus unserem Körper zu vertreiben und den Gehalt an Fettsäuren zu regulieren. Es ist jedoch nicht die einzige, denn dieses Organ, das für unseren Körper so wichtig ist, ist auch verantwortlich für die Umwandlung von Kohlenhydraten und Proteinen in Energie, sowie für die Speicherung von Vitaminen und Mineralien, die für das reibungslose Funktionieren des Organismus unerlässlich sind. .
Neben der täglichen Einnahme von Früchten zur Reinigung der Leber ist es wichtig, dass Sie die richtige Menge Wasser zu sich nehmen, damit Sie gut hydriert sind und eine ausgewogene Ernährung einhalten. Infusionen sind eine ideale Option sowohl zur Erhaltung der Lebergesundheit als auch zur Vermeidung von Flüssigkeitsretention.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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