Das Überkreuzen der Beine ist ein Reflex, wenn wir uns hinsetzen, besonders für Frauen. Es sieht aus wie eine elegante, anspruchsvolle, ästhetische Haltung und manchmal kann sogar eine gewisse sinnliche Konnotation wahrgenommen werden. Es ist auch sehr angenehm, so zu sitzen, oder? Es stellt sich heraus, dass alles, was glänzt, kein Gold ist. Wenn Sie Ihre Beine für längere Zeit kreuzen, kann das negative Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Es ist nicht leicht, es zu kontrollieren, wir wissen es, es ist eine Position, die unser Körper automatisch annimmt, wenn wir Platz nehmen, aber auf eine Art und Weise haben wir vorgeschlagen, die Konsequenzen zu erklären, die wir haben können, weiter so zu sitzen. Obwohl es übertrieben klingt … Du darfst deine Beine niemals kreuzen! Finde heraus warum .
- Beginnen wir mit dem einfachsten
- Blutdruck kann auch betroffen sein
- Sicherlich schafft der folgende Grund Bewusstsein …
- Nicht nur die Beine leiden
Beginnen wir mit dem einfachsten
Wir alle wissen, dass es für lange Zeit niemals gesund ist, in der gleichen Position zu sein, was auch immer es ist, da es eine sogenannte peroneale Nervenlähmung verursachen kann . Was ist das? Es ist ein Nerv, der unseren Beinen, Füßen und Zehen Empfindlichkeit und Bewegung verleiht. Wenn es stark betroffen ist, kann es zu Verletzungen und Verletzungen des Knies und zu Frakturen der Fibula, dem Knochen, der sich im unteren Teil unserer Beine befindet, führen. Einige der Symptome, die auftreten, so dass Sie wissen, ob dies Sie beeinflusst hat, sind der Widerstand der Finger beim Gehen, Schwächung der Knöchel und Füße, Kribbeln oder Taubheit im oberen Teil des Fußes oder die Unfähigkeit, den Fuß in einer horizontalen Position zu halten unter anderem.
Blutdruck kann auch betroffen sein
Wenn Sie viel Zeit mit einem Bein verbringen, können Sie die Blutzufuhr zum unteren Rumpf senken, indem Sie den Druck an einem Punkt erhöhen. Die Ärzte erklären es, indem sie sagen, dass in dieser Haltung das Blut von den Beinen zum Thorax gesandt wird, was das Herz veranlasst, mehr Blut zu pumpen, wodurch der Blutdruck erhöht wird. Aus diesem Grund empfehlen sie, dass wenn Sie Ihre Beine kreuzen wollen, tun Sie es an den Knöcheln und nicht den Knien.
Sicherlich schafft der folgende Grund Bewusstsein …
Wenn Sie so weitermachen, können Sie die Liebling-Krampfadern willkommen heißen. Es ist wahr, dass Krampfadern in der Regel oder nicht, ein genetisches Problem ist, aber das Kreuzen der Beine im Sitzen erhöht das Risiko, dass sie auftreten. Warum? Weil diese Position die Klappen der Blutgefäße dazu bringt, das Blut in die falsche Richtung zu schicken, da du mit den Knien drückst und dies eine Stagnation des Blutes bewirkt, wodurch die Venen so stark anschwellen, dass sie eine blaue Farbe annehmen dunkel oder lila.
In diesem Artikel können Sie konsultieren, wie man Krampfadern vermeidet , um das Aussehen Ihrer Beine zu verbessern.
Nicht nur die Beine leiden
Der Rücken kann auch betroffen sein, und wenn Sie feststellen, wenn Sie mit gekreuzten Beinen automatisch sitzen, ist unser Rücken gebogen und wir wissen, dass dies tödlich ist. Nach und nach wird sich Ihre Wirbelsäule beugen, was sich auf die Rücken- und Beinmuskulatur auswirkt. Dies kann zu Problemen führen, die wahrscheinlich über das hinausgehen, was Sie sich vorstellen, zum Beispiel haben Sie ein höheres Verletzungsrisiko, weil Sie beim Training eine Überlastung in unerwünschten Bereichen erzeugen. Ihr Bauch könnte auch wölben, da die Muskeln des Bauches schwächen und am Ende Sie am anfälligsten für Bauch haben wegen der fehlenden Spannung in diesem Bereich. Und natürlich Rückenschmerzen, die wir alle hassen, weil sie im Alltag am unbequemsten sind und wir wissen, dass sie auch bis zum Hals gehen können …
Fühlst du dich auf deinem Rücken aufgeregt? In diesem Artikel zeigen wir Ihnen einige Übungen, um Schmerzen in diesem Bereich zu vermeiden .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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