Urlaub, Freizeit, Lust auf Familienspaß … Wie kombiniert man all diese Elemente? Vielleicht, weil wir Ihnen die Antwort geben: Sport. Regelmäßiges Training ist gesundheitsfördernd und deshalb müssen wir es Teil unserer täglichen Routine machen. Sport im Sommer ist jedoch eine andere Welt. Vergessen Sie die geschlossenen Turnhallen und die tausend Schichten, die wir anziehen müssen, wenn wir im Winter laufen. Genießen Sie die Sonne, vergnügen Sie sich mit Ihrer Familie und Ihren Freunden und kommen Sie nicht mit extra Kilo aus dem Urlaub zurück. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie im Sommer die besten Sportarten finden.
- Radfahren in einem Bike Park
- Wandern
- Strand Sport
- Golf
- Wassersport
- Tennis
Radfahren in einem Bike Park
Sie haben vielleicht nie von ihnen gehört, aber sie wurden vor mehr als 20 Jahren in den Vereinigten Staaten geboren. Die Bikeparks sind geschlossene Bereiche, die für das Mountainbiken geeignet sind . In diesen Gehegen werden Einrichtungen gebaut, die die Hindernisse, die ein Radfahrer gewöhnlich im Berg findet, nachbilden, aber angepasst an die Umgebung, in der er gebaut wird, die mitten in der Stadt oder mitten in der Natur sein kann. Unter anderem können Hindernisrennen, Wandsprünge oder Rampakrobatik gespielt werden.
In Spanien gibt es immer noch nicht viele Bikeparks, obwohl es bereits einige und zweifellos eine expandierende Modalität gibt.
Wandern
Wandern ist eine Aktivität im Freien, die aus Wanderungen in der Natur , oft in Bergen oder Landschaften mit spektakulärer Aussicht besteht, obwohl es auch Routen und Routen für Wanderer gibt. Es ist eine der beliebtesten Sportarten in unserem Land, und es gibt sogar Organisationen, die sich auf die Vorbereitung von Gruppenreisen spezialisiert haben.
Strand Sport
Volleyball, Paddel, Freesbee- Start, Drachenflug … Der Strand ist das Lieblingsziel für unsere Ferien und auch eines der besten Szenarien, in denen man Sport treiben kann . Auch wenn Sie Durst bekommen, können Sie die Strandbar erreichen, und wenn Sie heiß werden, müssen Sie nur ein erfrischendes Bad nehmen .
Golf
Es ist vielleicht nicht die bevorzugte Sportart für die Jüngsten, aber für diejenigen , die Ruhe bevorzugen oder diejenigen, die nicht mehr rennen und springen möchten , ist Golf ihr Sport. Es verbessert unsere Konzentration, schärft unsere Sicht und erlaubt uns, ein paar Stunden der täglichen Realität auszuweichen. Es gibt unzählige Felder und Clubs, die es zu praktizieren gibt, und es gibt sogar Hotels, wo Sie direkt von Ihrem Zimmer auf die Piste gehen können. Schwer zu widerstehen, oder?
Wassersport
Surfen, Wasserski, Windsurfen, Kitesurfen … Der Sommer wäre nicht Sommer, wenn wir nicht ins Wasser steigen würden , um zu planschen und etwas Neues zu versuchen, abgesehen von den Gläsern und Flossen. Wenn Sie eine gute Menge Geld haben, können Sie ein Segelboot bekommen und auf hoher See segeln, oder eine Reise nach Australien machen, um seine Korallenriffe beim Tauchen zu entdecken.
Tennis
Ob mit Freunden oder im Unterricht, es ist ein idealer Sport für den Sommer, obwohl das Üben unter der sengenden Sonne eine Zeitbombe für unseren Körper sein kann. Es ist eine phänomenale Übung für unser Herz-Kreislauf-System und ideal, um früh in der Familie am Morgen zu üben und somit die Mittagssonne zu vermeiden.
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