Angesichts eines Schlags oder einer Entzündung denken wir, dass ein Medikament der beste Weg ist, Entzündungen zu reduzieren und den Schlag schneller zu heilen, aber was wir nicht wissen ist, dass es natürliche Heilmittel gibt, die uns sehr dabei helfen können, die Entzündung in einem bestimmten Bereich zu reduzieren vermeiden Sie sekundäre Probleme im Magen, Verdauungssystem usw. Ein anderes gutes Mittel sind natürliche Pflanzen .
- Das erste, was du tun solltest
- Papaya ist gut entzündungshemmend
- Andere entzündungshemmende Lebensmittel
- Infusionen entzündungshemmend, Kamille
- Brokkoli
- Schlussfolgerung zu Entzündungshemmern
Das erste, was du tun solltest
Vor den Schmerzen und Entzündungen ist die erste Sache, die Kleidung zu entfernen und was Unbehagen verursachen kann, wenn man den Bereich drückt. Wir müssen die Entzündung zulassen und bestmöglich unterstützen, bis sie normalisiert ist und wir zum Arzt gehen können.
Papaya ist gut entzündungshemmend
Papaya enthält Papain, ein Enzym, das Proteine zusammen mit anderen Nährstoffen verdaut, Entzündungen reduziert und die Verdauung und Heilung entzündeter Bereiche verbessert. Um weitere Vorteile dieser Frucht zu entdecken, empfehlen wir Ihnen, unseren Artikel über die Vorteile von Papaya zu lesen .
Es kann auf zwei Arten über die Haut aufgetragen werden, wobei eine Kompresse aus Papaya-Fleisch zurückbleibt oder gegessen wird. Besser eine reife Papaya zu verwenden.
Andere entzündungshemmende Lebensmittel
Essen spielt eine wichtige Rolle bei der Vermeidung und Verringerung von Entzündungen, da viele mit einem Ungleichgewicht bei der Aufnahme von Omega-6 und Omega-3 zu tun haben, die ausgeglichen sein müssen. Auch der Verzehr von Vitamin E ist notwendig.Ein guter Rat ist, Milch mit Omega zu trinken, da dies hilft , Muskelentzündungen zu reduzieren.
Infusionen entzündungshemmend, Kamille
Kamille ist eine der Infusionen mit mehr entzündungshemmenden Eigenschaften , wir können Kamille im Infusionsmodus anwenden und sie als entzündungshemmend verwenden. Kamille erhöht den Blutfluss und hat eine harntreibende Wirkung, weshalb es ermöglicht, die Schwellung zu verringern, wenn wir es auf die Haut auftragen.
Brokkoli
Brokkoli ist eine sehr nahrhafte Pflanzennahrung , die entzündungshemmende Phytonährstoffe wie Sulforaphan enthält, das dem Körper hilft, potenziell entzündliche Verbindungen loszuwerden. Sie mögen es möglicherweise nicht sehr, aber Brokkoli ist Ihr großer Verbündeter, um Muskelschwellung zu reduzieren, die Sie haben können; Entdecken Sie in diesem anderen Artikel die Vorteile von Brokkoli .
Schlussfolgerung zu Entzündungshemmern
Es gibt Arten von Diäten , die aufgrund ihrer Mängel an ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen Entzündungsreaktionen direkt fördern. Dies ist grundlegend bei degenerativen Erkrankungen, es wurde gezeigt, dass mit gezielten Eingriffen, was wir essen, die Entzündung reduziert und die Prognose verbessert wird. Es ist merkwürdig, wenn wir an natürliche entzündungshemmende Mittel denken, können wir sehen, dass eine der besten ist, eine gute Diät zu haben.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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