Dysmenorrhoe oder schmerzhafte Menstruation ist eine Erkrankung, die viele Frauen irgendwann betrifft. Entzündungen des Bauches, Schmerzen im Bauchraum, im Bereich der Nieren, Krämpfe in den Beinen, Kopfschmerzen, Erbrechen und Schwindel sind die häufigsten Symptome dieser Unregelmäßigkeit. Abgesehen von den Medikamenten und Behandlungen, die zur Verringerung dieser Beschwerden angezeigt sind, gibt es Heilmittel wie natürliche Kräuter , die wirksam sein können, um sie auf völlig harmlose Weise zu reduzieren. In dem folgenden Artikel von Wie zeigen wir Ihnen, was die besten Infusionen sind, um Menstruationsschmerzen zu lindern . Profitieren Sie von Ihren Vorteilen und lassen Sie die Menstruation nicht in Ihrem Alltag stoppen.
Kamille
Unter den hervorragenden medizinischen Eigenschaften der Kamille finden wir, dass es ausgezeichnet ist, Schmerzen während der Menstruation zu bekämpfen. Dies ist aufgrund seiner beruhigenden Wirkung und seiner floralen Verbindungen, die, zusätzlich zur Wirkung gegen Magenbeschwerden, auch bei der Linderung von Krämpfen und Menstruationsbeschwerden wirksam sind. Sie können eine Infusion von Kamille allein oder kombinieren Sie es mit einigen Samen von Anis oder Ingwer, eine ideale natürliche krampflösend, um diese Art von Beschwerden zu reduzieren.
Salvia
Salbei ist eine weitere natürliche Pflanze, mit der wir eine herrliche Infusion zur Linderung von Menstruationsschmerzen vorbereiten können. Es ist gekennzeichnet durch seine menstruationsregulierende Wirkung , begünstigt das hormonelle Gleichgewicht und beruhigende Kopfschmerzen, Bauch und allgemeine Reizbarkeit, die wir in diesen Tagen fühlten. Darüber hinaus ist es großartig, eine Flüssigkeitsretention zu verhindern.
Zimt
Zimt als Infusion bietet auch sehr wohltuende beruhigende Wirkung, um Menstruationsbeschwerden zu lindern. Es wirkt als Antikoagulans, das verhindert, dass sich Blutplättchen über das normale Maß hinaus ansammeln, was den Menstruationsfluss begünstigt und Schmerzen lindert. Um eine Zimt-Infusion zu machen, fügen Sie zwei Zimtstangen in Wasser hinzu, legen Sie sie auf das Feuer und entfernen Sie es, wenn es zum Kochen kommt. Lassen Sie es für 5 Minuten sitzen und es wird bereit sein zu trinken.
Dong Quai
Auch bekannt als “weiblicher Ginseng” , ist Dong Quai eine Pflanze, die bei asiatischen Frauen beliebt ist, da sie eine Substanz namens Phytoöstrogen enthält, die als potenter Hormonregler wirkt. Eine seiner Haupteigenschaften ist es, Menstruationsbeschwerden, Gebärmutterkontraktionen und die typischen Beschwerden wie Menopause zu beruhigen.
Nachtkerze
Viele Frauen haben am Abend den Nachtkerzenaufguss als besten Verbündeten zur Bekämpfung des prämenstruellen Syndroms und der Schmerzen während der Menstruation gefunden. Es ist auch großartig, den Menstruationszyklus zu regulieren und die Entspannung des Uterus zu verbessern.
Wenn Sie zusätzlich zu diesen Infusionen wissen möchten, welche anderen natürlichen und hausgemachten Methoden Ihnen helfen können, lesen Sie unseren Artikel Wie man Menstruationsschmerzen mit natürlichen Heilmitteln lindert .
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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