Die besten Anti-Krebs-Lebensmittel

Die besten Anti-Krebs-Lebensmittel

Obwohl keine Diät unseren Körper von Krebs befreien kann, gibt es bestimmte Nahrungsmittel , die einen großen Schutz gegen diese Krankheit bieten und die, indem sie aktive antioxidative Verbindungen enthalten, helfen, die Proliferation dieser Tumorzellen zu reduzieren. Denken Sie auch daran, dass die Führung eines gesunden Lebensstils und die Annahme gesunder Lebensgewohnheiten der Schlüssel zur Vermeidung solcher Krankheiten sein wird. Lesen Sie diesen Artikel von aComo weiter, um herauszufinden, welche die besten Anti-Krebs-Lebensmittel sind , die Ihnen die Natur bietet, und zögern Sie nicht, diese in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

Index
  1. Brokkoli, Kohl und Blumenkohl
  2. Tomate
  3. Aubergine
  4. Knoblauch und Zwiebel
  5. Rote Früchte
  6. Granada
  7. Olivenöl

Brokkoli, Kohl und Blumenkohl

Diese drei Kreuzblütler gehören zu den besten Krebsmedikamenten , da sie gezeigt haben, dass sie Schutzmittel gegen diese Krankheit wie Sulforaphan oder Isothiocyanate enthalten. Diese helfen Zellen zu schützen, bekämpfen die Wirkung von freien Radikalen (verantwortlich für die Zelloxidation) und sind sehr günstig, insbesondere um den Proliferationsprozess abnormaler Zellen in frühen Stadien von Dickdarm-, Prostata-, Leber-, Knochen, Bauchspeicheldrüse, Leber, Blase, Haut oder Leukämie.

Tomate

Die charakteristische rote Farbe der Tomate beruht auf einer Verbindung namens Lycopin , einem starken Antioxidans , das verhindert, dass die Prozesse der zellulären Degeneration zu Krebs führen. Experten haben darauf hingewiesen, dass der Verzehr von 6 bis 7 mg Tomate täglich bis zu 20% das Risiko verringert, an bestimmten Krebsarten zu erkranken, darunter Prostata, Lunge, Brust und Magen. Darüber hinaus ist es eine ideale Nahrung, um das Blut zu alkalisieren, so dass es sehr vorteilhaft für die Gesundheit des gesamten Körpers im Allgemeinen ist.

Aubergine

Aubergine ist eine sehr vielseitige Nahrung, die leicht auf verschiedene Arten konsumiert werden kann, und wenn Sie es regelmäßig in Ihre Ernährung aufnehmen, werden Sie Ihrem Körper helfen, bestimmte degenerative Krankheiten wie Krebs zu verhindern. Denn es enthält krebshemmende Substanzen , die die Zellen vor den Mutationen schützen, die durch diese Pathologie verursacht werden. Es zeichnet sich außerdem durch eine Senkung des Cholesterinspiegels und eine Verbesserung der Blutzirkulation aus. Im folgenden Artikel können Sie verschiedene Optionen sehen, um Auberginen zu kochen und all ihren Geschmack zu genießen.

Knoblauch und Zwiebel

In einer Diät, die Krebs vorbeugt, können Nahrungsmittel wie Knoblauch oder Zwiebel nicht fehlen . Sein Verzehr schützt den Körper vor der Entwicklung von Krebszellen dank der Tatsache, dass sie Allicin enthalten, eine antioxidative Komponente, die die Reinigung von Toxinen und die Blockierung verschiedener krebserregender Substanzen begünstigt. Um von den vielfältigen Eigenschaften dieser Zutaten zu profitieren, nichts besseres als roh zu essen, trotz ihres starken Geschmacks, laden wir Sie ein, den Artikel Wie man rohen Knoblauch isst zu lesen, zu wissen, wie man es in Ihre Gerichte einbaut.

Rote Früchte

Cranberries, Erdbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Kirschen … alle sind rote Früchte , die wegen der Menge an Antioxidantien, Vitaminen, Anthocyanen und Pflanzensäuren in der Liste der besten Anti-Krebs-Lebensmittel enthalten sein sollten, die den Körper vor beiden schützen Herzerkrankungen als von verschiedenen Arten von Krebs (Farbe, Speiseröhre, Leukämie). Seine hohe Ballaststoffaufnahme macht es auch zu einer unglaublichen Alternative, um die Darmpassage zu verbessern und Cholesterin und Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Granada

Diese Frucht des Herbstes bietet viele gesundheitsfördernde Eigenschaften , darunter das Risiko, an Krebserkrankungen zu erkranken. Es ist reich an Antioxidantien, Zitronensäure, Äpfelsäure, Flavonoiden und Tanninen, Komponenten, die die Alkalisierung des Organismus sowie seine Reinigung begünstigen. Wir geben Ihnen das Rezept für einen köstlichen Granatapfelsaft , ein ideales Getränk, um angesammelte Giftstoffe zu beseitigen, das Kreislaufsystem zu verbessern und die Wirkung freier Radikale zu stoppen.

Olivenöl

Diese wertvolle goldene Flüssigkeit ist der Schlüssel zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung und ist auch eine der am meisten antioxidativen und antikanzerogenen Inhaltsstoffe, die konsumiert werden können. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Aufnahme von nativem Olivenöl extra in Rohöl das Auftreten von Tumoren um bis zu 10% verringert . Darüber hinaus können Sie nicht vergessen, dass es die Flexibilität der Arterien begünstigt, den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung aller Gewebe verbessert.

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