Quelle: fitness-store.es Die Body Pump ist eine Trainingsform , die vor mehr als zwanzig Jahren in Neuseeland geboren wurde und derzeit in fast der ganzen Welt praktiziert wird. Seine Originalität ist, dass es Aerobic-Übungen mit denen eines Fitnessraums kombiniert. In… Continue Reading
Quelle: www.comopeso.com Der Bauch ist ein Bereich unseres Körpers, der dazu neigt, Fett anzusammeln. Wenn wir in der Durchführung einer Reihe von Übungen konstant sind, wird es für uns nicht schwierig sein, dieses unansehnliche Fett loszuwerden. In einem Wie führen… Continue Reading
Quelle: cuidadoyalud.com Um körperliche Aktivitäten mit der besten Leistung auszuführen und ohne zu müde zu werden, ist es wichtig, einen guten Widerstand zu haben, etwas, der durch Übung und Anwendung bestimmter Schlüssel erreicht wird. Die Verbesserung der physischen Widerstandsfähigkeit wird… Continue Reading
Quelle: farmatodo.wordpress.com Wenn Sie ein Athlet sind , vor allem, wenn Sie wettbewerbsfähig oder Elite sind, wird Sport ein wesentlicher Teil Ihres Lebens und Sie können keinen Tag verbringen, ohne Ihre Leidenschaft zu erkennen. Das Auftreten einer Sportverletzung kann traumatisch… Continue Reading
Quelle: www.mundodeportivo.com Triathlon ist eine Sportart, die eine sehr gute physische Form erfordert. Um sie zu praktizieren, müssen wir viel Zeit und Mühe aufwenden, mit einem konstanten und sehr vollständigen Training. Schwimmen, Radfahren und Laufen sind in diesem Sport vereint,… Continue Reading