Kefir ist ein sehr gesundes Getränk, das aus der Vergärung verschiedener Zutaten gewonnen wird. Obwohl es von der breiten Öffentlichkeit noch nicht allgemein bekannt ist, hat es viele Eigenschaften, die eine Überlegung wert sind, weil sie sehr nützlich sind. Wenn… Continue Reading
Um ein gesundes Leben zu führen, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, damit unser Körper perfekt funktioniert. Mit einer ausgewogenen Ernährung vermeiden wir Übergewicht und Herz-Kreislauf-Probleme. Experten empfehlen, dass Lebensmittel reich an Ballaststoffen, an Gemüse, wenig Fett und an Produkten mit… Continue Reading
Wenn wir wollen, ist Diät, aber wegen unserer Routine finden wir es schwieriger, konstant zu sein, ist eine der besten Lösungen , Diät-Abendessen zu machen . Mit dieser Methode verbessern wir unsere Ernährung, ruhen uns besser in der Nacht aus… Continue Reading
Mandarinen , etwa 8 Zentimeter im Durchmesser, sind süß, kernlos und in den Wintermonaten in der nördlichen Hemisphäre verfügbar. Wie andere Zitrusfrüchte, erreichen Mandarinen Reife und Zersetzung bis zum Zeitpunkt der Ernte. Um Clementinen so lange wie möglich genießen zu… Continue Reading
Avocado ist eine vielseitige und köstliche Frucht, die die meisten von uns als Gemüse konsumieren, als Zutat in Salaten, als Protagonist von köstlichen Optionen wie Guacamole und sogar als Beilage zu einem Sandwich oder Brottoast. In der lateinamerikanischen Küche ist… Continue Reading