Wie lange kannst du ohne Essen sein? Wir alle wissen, dass der menschliche Körper drei grundlegende Elemente benötigt, um richtig zu funktionieren: Wasser, Nahrung und Ruhe. In extremen Situationen ist es jedoch möglich, nicht wie gewohnt auf Nahrung zugreifen zu… Continue Reading
Um richtig zu funktionieren, benötigt unser Körper verschiedene Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und essentielle Fettsäuren, die es jedem Organ ermöglichen, richtig zu funktionieren. Daher ist Vitamin D ein Nährstoff vom löslichen Typ, der grundlegend für unsere Gesundheit ist, insbesondere für… Continue Reading
Unterernährung ist ein Zustand, der sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auf einen Blick erkennbar ist. Es ist jedoch wichtig, die Dünnheit nicht mit Unterernährung zu verwechseln. Dieser Zustand tritt auf, wenn unserem Körper die Vitamine, Mineralien und Nährstoffe… Continue Reading
Um Muskeln aufzubauen, reicht es nicht aus, nur sieben Tage die Woche ins Fitnessstudio zu gehen: Ihr Trainingsprogramm muss durch eine ausgewogene Ernährung ergänzt werden, in der Sie die Muskeln stärken . Zusätzlich zu Proteinen gibt es viele andere Nahrungsmittel,… Continue Reading
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist nicht nur wichtig, um unseren Körper mit dem richtigen Gewicht zu halten, sondern ist auch wichtig, um die Gesundheit unseres Körpers zu gewährleisten, so dass Sie alle notwendigen Prozesse für unser Wohlbefinden auf normale… Continue Reading