Quelle: fondosni.com Die Tomate ist eines der besten Nahrungsmittel, die wir finden können, nicht nur wegen der Vitamine und Nährstoffe, sondern auch, weil sie dank ihres Antioxidansgehalts helfen können, mehreren Studien zufolge eine bedeutende Anzahl von Krebsarten zu verhindern. Aber… Continue Reading
Quelle: wallpapepin.com Seit wir klein waren, haben wir gehört, dass Früchte unserer Gesundheit zuträglich sind und dass wir sie in unsere Ernährung integrieren sollten. Von der Ernährungspyramide bis hin zu Ernährungswissenschaftlern sind sich alle einig, dass es eine essenzielle und… Continue Reading
Feigen sind eine sehr gesunde Herbstfrucht für den menschlichen Körper, sowohl trocken als auch frisch, so dass ihr Verzehr sehr empfohlen wird. Es zeichnet sich durch seine ernährungsphysiologischen Eigenschaften aus, aber auch durch seine Vorteile und heilenden Eigenschaften für verschiedene… Continue Reading
Die Zucchini ist ein Gemüse aus der gleichen Familie von Kürbissen, aber es ist anders, da es einen höheren Wassergehalt hat und kaum Fett hat. Es ist auch kalorienarm, enthält Folate und Vitamin C, neben anderen wichtigen Nährstoffen für unseren… Continue Reading
Die Heidelbeeren, diese kleinen essbaren Beeren von bläulicher Farbe, obwohl sie vielen unbekannt sind, sind sehr vorteilhaft für den Organismus. Seine Früchte haben eine Vielzahl von Eigenschaften , die die Gesundheit verbessern oder unter verschiedenen Bedingungen helfen können. In diesem… Continue Reading