CrossFit ist eine neue Art , mit dem eigenen Körper zu trainieren , um mehr Leistung zu erzielen. Marc, Coach von Reebok CrossFit Bcn zeigt in diesem Video, wie die Push Press in CrossFit gemacht wird . Es besteht darin,… Continue Reading
CrossFit ist eine neue Art , mit dem eigenen Körper zu trainieren , um mehr Leistung zu erzielen. Marc, Trainer von www.reebokcrossfitbcn.com/ zeigt uns in diesem Video, wie man drei sehr ähnliche Übungen macht : Squat Clean, Power Clean und… Continue Reading
Quelle: tratamientobelleza.com.ar Wenn wir etwas an Gewicht zunehmen, leiden auch die Arme, und wenn wir das Gewicht oft ändern, wird bald die Schlaffheit auftreten. Es ist richtig, dass das Alter ein weiterer Faktor in diesem Prozess ist, aber wir können… Continue Reading
Kurzhanteln sind sehr vielseitige Werkzeuge, mit denen Sie verschiedene Körperteile einschließlich der Arme formen können. Übungen für die oberen Extremitäten mit den Hanteln , die als Last wirken, machen die Muskeln anstrengender, so dass Sie sie schneller straffen. Auf einwie.com… Continue Reading
Entweder weil Sie einen Racketsport betreiben oder in Ihrer Arbeit diese Gelenke übermäßig belasten, müssen Sie möglicherweise die Handgelenke stärken . Ohne Zweifel ist dies der beste Weg, Verletzungen oder chronische Schmerzen in diesem Bereich zu verhindern. Mit einigen einfachen… Continue Reading