Der Rücken ist einer der Körperteile, die am meisten leiden, wenn wir ein sitzendes Leben führen. Viele Male ist es nicht unsere Schuld, da es die Arbeitszeiten sind, die uns zwingen, Stunde um Stunde ohne die Möglichkeit zu sitzen, das… Continue Reading
Viele Menschen leiden unter chronischen oder pünktlichen Rückenschmerzen aufgrund schlechter Haltung, wenn sie sich bei der Arbeit, im Auto oder auf einer Couch, beim Heben usw. setzen. Die meisten Ärzte werden dir eine Reihe von Richtlinien geben, um deinen Rücken… Continue Reading
Wenn Sie eine straffe und gestärkte Figur sehen wollen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Rücken trainieren . Dieser Bereich besteht aus verschiedenen Muskeln, die ebenfalls Aufmerksamkeit erfordern, wodurch unser Rückenbereich gut aussieht und wir auch die Definition anderer Bereiche,… Continue Reading
Viele Male haben wir Rückenschmerzen und wir machen Übungen, um uns zu verbessern, aber in Wirklichkeit wissen wir nicht, was wir tun können, um unser Ziel zu erreichen und die Probleme zu beruhigen. Um gut auf dem Rücken zu arbeiten,… Continue Reading
Ein sehr hoher Prozentsatz der Bevölkerung leidet oder wird unter Rückenproblemen leiden . Laut einigen Statistiken leiden 30% an chronischen Rückenschmerzen, was während einiger Monate des Jahres anhaltende Schmerzen bedeutet. Die Hauptursachen sind neben den angeborenen Krankheiten der Mangel an… Continue Reading