Quelle: indicedegrasacorporal.com Frauen von Natur aus, ob sie Sport treiben oder nicht, haben mehr Körperfett als Männer. Daher ist die Formel, um den Körperfett-Index (GCI) bei einer Frau zu erhalten, anders. Wir müssen mehr Daten berücksichtigen, nicht nur Taille und… Continue Reading
Quelle: rendirse-jamas.blogspot.com Das Folgen einer Reihe spezifischer Richtlinien kann Ihnen helfen , richtig zu laufen , wodurch Sie effektiver werden und das Verletzungsrisiko verringern. Dies sind Probleme, die sich grundsätzlich auf die Position auswirken, die Sie beim Ausführen übernehmen .… Continue Reading
Quelle: transformator.blogs.quo.es TRX Training ist ein System zur Durchführung von Suspensionsübungen. Es ist notwendig, einige spezielle Zubehörteile zu verwenden, die Sie zu Hause machen können, wenn Sie etwas Fingerfertigkeit haben. Wenn Sie es schaffen , Ihren eigenen TRX zu bauen… Continue Reading
Fußball erfordert, wie auch andere Sportarten, eine doppelte Art von Training , sowohl aus taktischer als auch aus technischer Sicht. Da Fußball eine Sportart ist, in der Bewegung eine Konstante ist , ist es wichtig, dass man sich in erster… Continue Reading
Quelle: cretinas.com Eine der Eigenschaften von Kreatin ist, dass es hilft, die Muskeln zu stärken, daher ist es eine sehr angemessene Ergänzung für Leute, die zu diesem Zweck ins Fitnessstudio kommen. Es wird auch für Vegetarier empfohlen, die einen Mangel… Continue Reading