Quelle: www.cosasdebebes.com Sowohl bei Frauen, die aktiv sind, als auch bei denjenigen, die nicht regelmäßig Sport treiben , ist eine Schwangerschaft eine Zeit, in der alle Sport treiben sollten. In einwie.com zeigen wir, welche die besten Übungen für Embazaradas sind… Continue Reading
Quelle: www.hola.com Als wir uns bereits entschieden haben, uns an die Arbeit zu machen und unsere Fitness zu verbessern, indem wir ins Fitnessstudio gehen , werden wir von dem Zweifel bestürmt, was wir in unserem Rucksack tragen sollten, damit alles… Continue Reading
Quelle: blognutricion.com Wenn wir Sit-Ups nicht in der richtigen Haltung üben, riskieren wir Verletzungen in einigen Bereichen des Körpers, besonders im Rücken , was zu einem ernsthaften Problem werden kann. In einwie.com erklären wir, wie man Crunches macht, ohne den… Continue Reading
Quelle: fitness-store.es Die Body Pump ist eine Trainingsform , die vor mehr als zwanzig Jahren in Neuseeland geboren wurde und derzeit in fast der ganzen Welt praktiziert wird. Seine Originalität ist, dass es Aerobic-Übungen mit denen eines Fitnessraums kombiniert. In… Continue Reading
Obwohl Fußball eine Mannschaftssportart ist, bei der die Strategien und die Beziehung zu den Mannschaftskollegen entscheidend sind, ist es möglich, dass ein Teil des Trainings in Einsamkeit ausgeführt wird. In einwie.com erklären wir, wie man Fußball alleine trainiert . Index… Continue Reading