Mit diesen Übungen gegen die Schlaffheit in den Armen werden Sie Ihre Beine straffen, so dass sie fantastisch aussehen und Sie müssen sich keine Sorgen machen, wenn Sie an den Strand gehen oder ein Tank Top tragen wollen. Zweifellos eine… Continue Reading
Lernen Sie mit Xavi und Marcel de Wellness Place, um von zu Hause aus Übungen zu machen. Dieses Mal erklären sie, wie man Kniebeugen macht, um die Bauchmuskeln zu verbessern. Diese Übung wird paarweise durchgeführt und mit einem Ball werden… Continue Reading
In diesem Video zeigen uns Xavi und Marcel, wie man leicht und sicher mit den Schultern arbeitet . Sie werden sehen, wie einfach es mit diesen Tipps von einigen Experten ist. Das erste, was wir tun werden, ist, unsere Hände… Continue Reading
CrossFit ist eine neue Art, mit dem eigenen Körper zu trainieren, um mehr Leistung zu erzielen. Die vordere Kniebeuge ist eine grundlegende Übung innerhalb der Crossfit und Marc Solà Cheftrainer bei Reebok CrossFit BCN lehrt uns, wie man eine richtige… Continue Reading
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre körperliche Power mit dem Power Snatch verbessern können , verpassen Sie nicht das folgende Video-Tutorial von Wie Sie lernen, die Technik des Hebens von Gewichten richtig anzuwenden. Diese Übung ist Teil der CrossFit-Routine… Continue Reading