Wie gezeigt, ist es notwendig, gut zu schlafen , um unseren Gesundheitszustand und unser Wohlbefinden zu erhalten. In den Fällen, in denen gelegentlich Schlafstörungen auftreten und Personen über 18 Jahre alt sind, ist eine gute Lösung die Einnahme des Medikaments… Continue Reading
Quelle: informe21.com Ein Tag kommt an, ein anderer vergeht und der nächste, du wirst müde und du gehst jede Nacht ins Bett, sogar mit dem angesammelten Stress des Tages. Klingt es? Mach dir keine Sorgen, weil das Aufwachen am Morgen… Continue Reading
Quelle: ayudasalud.com Die Nahrungsmittel, die wir beim Abendessen oder in den Stunden vor dem Schlafengehen konsumieren, haben einen enormen Einfluss auf den Schlaf und beeinflussen deren Dauer und Qualität. Aus diesem Grund ist es so wichtig, in der Nacht gesünder… Continue Reading
Die Tatsache, mit offenem Mund zu schlafen, erzeugt nicht nur das unangenehme Gefühl, mit dem trockenen Mund aufzuwachen, sondern kann auch das Ergebnis eines Problems in den Nasenwegen , im Rachen oder sogar bei schwereren Atemproblemen sein . Auch diejenigen,… Continue Reading
Die Alpträume schaffen eine enorme Angst , stehlen Minuten und sogar Stunden Schlaf, um uns völlig nervös zu machen, und in manchen Fällen sind sie so real, dass sie uns unseren schlimmsten Ängsten aussetzen . Der Sturz in die Leere,… Continue Reading