Die Tatsache, mit offenem Mund zu schlafen, erzeugt nicht nur das unangenehme Gefühl, mit dem trockenen Mund aufzuwachen, sondern kann auch das Ergebnis eines Problems in den Nasenwegen , im Rachen oder sogar bei schwereren Atemproblemen sein . Auch diejenigen, die mit offenem Mund schlafen, schnüffeln eher . Deshalb bieten wir Ihnen in Como Tipps an, wie Sie mit offenem Mund schlafen gehen können.
Versuchen Sie, auf Ihrer Seite zu schlafen oder auf jeden Fall mit dem Gesicht nach unten, denn wenn Sie auf dem Rücken schlafen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie den Mund öffnen.
Sie können versuchen, mit Nasensprays oder anderen Produkten zu helfen, verstopfte Nase zu entlasten , da es ein weiterer Grund sein kann, mit offenem Mund zu schlafen. Aber Sie sollten diese Medikamente immer mit Vorsicht verwenden und sie nicht für lange Zeit verwenden, da sie schädlich sein können oder sogar Sucht verursachen können.
Die Verwendung von Nasenstreifen kann auch eine gute Lösung für dieses Problem sein. Es ist ein Klebestreifen, der über den Nasenrücken gelegt wird, um die Nasengänge zu öffnen und somit die Notwendigkeit zu reduzieren, während des Schlafes durch den Mund zu atmen.
Wenn diese Lösungen nicht wirksam sind, ist es am besten, zum Arzt zu gehen, um eine Erkundung zu machen und, falls nötig, uns an den Spezialisten für Allergien oder Hals-Nasen-Ohren zu schicken. Auf diese Weise werden wir den Ursprung des Problems bestimmen und es wird leichter zu lösen sein und aufhören, mit offenem Mund zu schlafen.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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