Einen Marathon laufen zu lassen, ist eine Herausforderung für die Millionen von Fans, die Rennen und Aktivitäten, die das Rennen betreffen, praktizieren. Der historische Mythos dieser Rasse gibt dem Gewinner den ewigen Ruhm. Aber die mentale und physische Abnutzung, die… Continue Reading
Der Sommer kommt und viele von uns sind daran interessiert, unsere körperliche Erscheinung zu verbessern. Unterstreichend, dass diese Aufgabe das ganze Jahr über berücksichtigt werden sollte, geben wir eine Reihe von Tipps für diejenigen, die daran interessiert sind, ihre Ernährung… Continue Reading
Die Geschichte der Leichtathletik als Sportdisziplin kann so alt sein wie unsere eigene Existenz. Seit Anbeginn der Zeit rannten die Männer ihrer Beute nach und versuchten, sie zu jagen, und dieser war schneller , stärker und mit besserem Ziel wurde… Continue Reading
Quelle: porvalencia.com Der Marathon ist ein athletischer Test, der eine große Widerstandskraft erfordert, daher ist er nicht für Leute geeignet, die noch nie gelaufen sind. In jedem Fall dauert es etwa vier Monate, um sich gut auf die 42 Kilometer… Continue Reading
Quelle: educaofisicanamente.blogspot.com Der Schlüssel zu einem höheren Sprung liegt in der Stärke, die deine Beine haben. So werden Ihnen alle Übungen, mit denen Sie die Muskeln der unteren Extremitäten stärken können, helfen, Ihr Ziel zu erreichen. Sie sollten jedoch auch… Continue Reading