Quelle: manualidades.innatia.com In der Aromatherapie ist das ätherische Öl der Minze eine der am meisten verwendeten, da es zusätzlich zu einem großen Entspannungsmittel viele therapeutische Wirkungen hat, die sowohl für die körperliche als auch für die mentale Gesundheit sehr vorteilhaft… Continue Reading
Quelle: comfortophungry.com Obwohl Fasten meist als religiöse Praxis bekannt ist, ist es erwiesen, dass es gesundheitliche Vorteile bringt. Fasten bedeutet, sich für eine wichtige Zeit von Nahrungsmitteln und Flüssigkeiten fernzuhalten, jedoch wird diese Praxis nicht länger als gesund angesehen, wenn… Continue Reading
Quelle: www.pretenciosas.com Getreide ist ein grundlegender Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung, die normalerweise beim Frühstück durch die Menge an Nährstoffen und Energie, die sie dem Körper bieten, verbraucht wird. Nicht alle Zerealien sind gesund. Wenn Sie sich also gesund ernähren möchten,… Continue Reading
Essen ist ein Vergnügen, daran besteht kein Zweifel, aber manchmal machen wir Exzesse , die sich nicht nur in der Skala widerspiegeln, sondern auch in unserem allgemeinen Gesundheitszustand. Wenn Sie nach einem Wochenende oder einigen Tagen Ihre Diät nicht kontrollieren… Continue Reading
Quelle: saludpasion.com Fischöl zeichnet sich durch seine hohe Menge an Omega 3 aus , eine mehrfach ungesättigte essentielle Fettsäure, die aus Antioxidantien und Cardioprotektoren besteht . Der beste Weg, um von diesen Verbindungen zu profitieren, ist der Verzehr von Fisch.… Continue Reading