Quelle: turetoperlabonasalut.blogspot.com Das Praktizieren von Sport im Allgemeinen verbessert unseren Gesundheitszustand, aber es gibt eine Reihe von Übungen , die für das Herz vorteilhafter sind als andere. Aufgrund der Tatsache, dass wir unseren Arzt bereits kontaktiert haben, wenn wir an… Continue Reading
Quelle: Wochenspiegelonline.de Die Aquafitness oder Wassergymnastik ist eine Sportaktivität , die die positiven Effekte, die uns Gymnastik und Schwimmen bieten, mit einer sehr vollständigen Übung verbindet. Es kann in jedem Alter praktiziert werden, so dass jeder seine Vorteile nutzen kann.… Continue Reading
Quelle: www.canaldiabetes.com Zweifellos ist eine der Verletzungen, die von Athleten am meisten gefürchtet wird, das Knie , für wie lange und kompliziert es normalerweise ihre totale Erholung ist. Es gibt eine Reihe von Übungen , die wir zur Routine machen… Continue Reading
Diejenigen von uns, die wenig Zeit für körperliche Aktivität haben , wissen, wie wichtig eine gute Organisation ist, um das Beste aus der Übung zu machen. Die Situation ist komplizierter, wenn wir den Ort, an dem wir Sport treiben, mit… Continue Reading
Quelle: ropa-ciclismo.com Spinning ist eine Sportart, die in kurzer Zeit eine hohe Kraftanstrengung erfordert, was sie zu einer ausgezeichneten Alternative macht, um den Widerstand zu verbessern und Gewicht zu verlieren. Damit Sie diese Aktivität auf einwie.com optimal nutzen können, erklären… Continue Reading