Es besteht kein Zweifel, dass Gelenke die Teile des Körpers sind, die am meisten leiden, wenn wir Sport treiben , besonders bei Aktivitäten mit großer Wirkung . Eine der am meisten von Sportlern gefürchteten Verletzungen, aufgrund ihrer hohen Wahrscheinlichkeit, chronisch… Continue Reading
CrossFit ist eine neue Art, mit dem eigenen Körper zu trainieren, um mehr Leistung zu erzielen. Marc, Coach von Reebok CrossFit Bcn zeigt uns den richtigen Weg, Liegestütze , auch Push-Ups genannt , auszuführen. Die in CrossFit praktizierten Bewegungen sind… Continue Reading
Quelle: www.comopeso.com Der Bauch ist ein Bereich unseres Körpers, der dazu neigt, Fett anzusammeln. Wenn wir in der Durchführung einer Reihe von Übungen konstant sind, wird es für uns nicht schwierig sein, dieses unansehnliche Fett loszuwerden. In einem Wie führen… Continue Reading
Quelle: articulo.mercadolibre.com.co Es ist an der Zeit, einen der Körperteile, die am schwierigsten zu entwickeln sind, in Form zu bringen und zu trainieren: die Brust . Viele Menschen haben das Gefühl, dass bei herkömmlichen Übungen, wie Tennisspielen, Laufen oder Fahrradfahren,… Continue Reading
Die Taille ist einer der Lieblingsplätze für Fett, wenn es darum geht, sich in unserem Körper anzusiedeln, und auch der Teil, der uns am meisten gibt, wenn wir ein paar Kilo zunehmen. Obwohl das erste, was wir denken können, ist,… Continue Reading