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Toning die Beine

Wie man die Entführer strafft

September 25, 2018administrator Leave a Comment

Abutoren sind eine Reihe von Muskeln, die für die Erhöhung der Beine verantwortlich sind. Zusätzlich zu dieser wichtigen Funktion beeinflusst seine Ästhetik unsere Erscheinung und jetzt, wo wir am Rande des Sommers stehen, bieten wir Ihnen eine Reihe von Schritten… Continue Reading →

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Die besten Übungen, um die Beine zu Hause zu stärken

August 16, 2018administrator Leave a Comment

Einer der größten Vorteile von Fitness ist, dass wir es in der Privatsphäre des Hauses praktizieren können, ohne das Geld in einem Fitnessstudio auszugeben oder zum Sport zu bewegen. Getont und schöne Beine können eine einfache Aufgabe sein, wenn Sie… Continue Reading →

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Wie man Übungen mit einem TRX für die Beine macht

July 21, 2018administrator Leave a Comment

Quelle: picstopin.com Der TRX ist ein Werkzeug, mit dem Sie viele Übungen in Suspension durchführen können . Es ist sehr nützlich, die verschiedenen Muskelgruppen der Beine zu bearbeiten und sowohl die Hände als auch die Füße in die Griffe zu… Continue Reading →

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Was Sport für Beinschmerzen tun

May 25, 2018administrator Leave a Comment

Quelle: deportesysaludhola.com Die Sportarten, die Sie für Beinschmerzen tun müssen, sind diejenigen, in denen die unteren Extremitäten gearbeitet werden, vorzugsweise ohne dass Sie das Gewicht des ganzen Körpers tragen müssen. Bei gesunden Menschen werden Beinschmerzen durch schlechte Durchblutung in der… Continue Reading →

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Wie Sie Ihre Beine straffen können, ohne ins Fitnessstudio zu gehen

May 1, 2018administrator Leave a Comment

Die Beine straff und schlaff zu haben ist das Verlangen vieler Menschen, aber es erfordert häufige körperliche Aktivität, lokale Übungen, bei denen nur die Beine trainiert werden und auch eine Diät, in der der Konsum moderiert wird von fettreichen Lebensmitteln… Continue Reading →

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