Wie man eine Massage in der Hand gibt

Wie man eine Massage in der Hand gibt

Wir sind es gewohnt , yoa zu geben , um Massagen im Rücken zu erhalten. Aber unser Körper ist breiter als ein einfacher Rücken und deshalb können wir Spannungen oder Schmerzen in anderen Bereichen bemerken. Wie zum Beispiel in den Händen . In diesem Artikel erzählen wir Ihnen, wie Sie eine Massage in Ihrer Hand geben können . Lesen Sie weiter und notieren Sie sich die Schritte, die Sie befolgen müssen.

Sie benötigen:

Schritte zu folgen:
1

Um die Hände einer Person zu massieren , gibt es eine Möglichkeit, die Hand des Patienten zu halten und so bequem mit unseren Händen arbeiten zu können. Erstens müssen beide Menschen bequem auf einem Stuhl sitzen.

2

Um die linke Hand der Person zu nehmen, die die Massage in seiner Hand erhalten soll , müssen Sie seine Hand nehmen. Dazu nehmen Sie den Abstand zwischen dem kleinen Finger und dem Ringfinger Ihrer linken Hand und legen Sie Ihre Hand zwischen den kleinen Finger und Ringfinger der linken Hand Ihres Patienten. Mit der rechten Hand müssen Sie den Abstand zwischen dem kleinen Finger und dem Ringfinger nutzen und ihn zwischen den Zeigefinger und den Daumen des Patienten legen. So bleibt seine Hand mit der Handfläche oben liegen.

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Im Gegensatz zur rechten Hand des Patienten, des Physiotherapeuten oder der Person, die die Massage durchführt, müssen Sie den Raum zwischen dem kleinen Finger und dem Ringfinger Ihrer linken Hand benutzen und ihn zwischen den kleinen Finger und den Ringfinger der empfangenden Person legen die Massage Und platziere den Raum zwischen dem kleinen Finger und dem Ringfinger deiner rechten Hand zwischen dem Zeigefinger und dem Daumen der rechten Hand der anderen Person.

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Sobald Sie die Position haben, die wir Ihnen in den vorherigen Schritten gegeben haben, müssen Sie Creme auf die Handfläche legen, der Sie die Massage für Ihren Patienten geben werden. Um die Creme aufzutragen, müssen Sie jedes Mal mit mehr Druck ein weiches Peeling geben. Der Bereich, den Sie abdecken müssen, reicht vom Handgelenk bis zu den Fingerspitzen.

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Der nächste Schritt besteht darin, zu drücken und kleine Kreise mit den Daumen in der Handfläche der Person zu machen, die die Massage erhält.

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Dann müssen Sie die Hand des Patienten mit einer Ihrer Hände halten und mit der anderen müssen Sie in jedem der Finger der Hand des Patienten kneten .

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Der nächste Schritt besteht auch darin, die Hand des Patienten mit einer unserer Hände zu halten, und mit der anderen Hand müssen wir einen konstanten Druck von dem Handgelenk auf die Spitze jedes der Finger des Patienten ausüben. Den Druck haben Sie mit einer Pinzette von Daumen, Zeige- und Mittelfinger. Dies geschieht mit dem Daumen in der Handfläche des Patienten und dem Zeige- und Mittelfinger auf dem Handrücken. Am Ende jedes Druckes müssen wir jeden der Finger strecken und die Traktion für etwa 4 Sekunden aufrechterhalten.

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Um die Massage zu beenden, müssen wir etwas Reibung auf der gesamten Oberfläche der Hand machen, jedes Mal weicher.

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