Laut RAE ist Selbstwertgefühl die allgemein positive Einschätzung, die wir von uns haben. Diese Einschätzung ist jedoch nicht immer so positiv, wie sie sein sollte, und löst ein emotionales Unbehagen aus, das uns daran hindert, uns selbst zu lieben, uns selbst zu schätzen und das Gute zu erkennen, das wir haben. Geringes Selbstwertgefühl führt zu Unsicherheit und Depressionen. Die Wiederherstellung des Selbstwertgefühls ist möglich, deshalb bieten wir Ihnen diese Tricks an, um Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
Der erste Trick, um das Selbstwertgefühl zu steigern, besteht darin, aufzuhören, sich mit anderen zu vergleichen . Es sieht vielleicht nicht so aus, aber jeder hat seine Probleme, seine Unsicherheiten, seine inneren Dämonen, mit denen er jeden Tag kämpfen muss. Wenn dein Freund einen besseren Job hat als du, wenn dein Kollege hübscher ist als du, wenn das Leben dich nicht mit viel Glück belohnt hat: egal! Arbeite für das, was du willst, und hör auf, dir anderer bewusst zu sein.
Ein geringes Selbstwertgefühl kann dazu führen, dass wir in einen Zustand völliger Desinteresse geraten, es gibt sogar solche, die aufhören zu baden. Es gibt keine tausend Tricks, um das Selbstwertgefühl zu erhöhen, wenn wir nicht den Mut und die Veranlagung haben. Jeder, der ein geringes Selbstwertgefühl hat, weiß, dass er ein geringes Selbstwertgefühl hat und sogar anerkennt, dass es weiter vermindert ist. Also, was brauchen wir? Ein High, das uns hilft, uns besser zu fühlen, damit wir an uns selbst arbeiten können. Wie machen wir das? Werkzeuge identifizieren , mit denen wir unsere Stimmung heben können .
Ein Trick, um das Selbstwertgefühl zu erhöhen, ist eine Person, die mit Ihren Emotionen übereinstimmt . Handeln Sie nach dem, was Sie denken und was Sie denken, was Sie sagen und was Sie tun. Dies ist sehr schwierig zu erreichen, da Menschen mit geringem Selbstwertgefühl in der Regel sehr unsicher sind. Es ist jedoch sehr hilfreich, es in die Praxis umzusetzen, da es Ausgewogenheit bietet und Widersprüche reduziert.
Fragen Sie sich selbst: Was hält Sie davon ab? Im Allgemeinen erkennen Menschen mit geringem Selbstwertgefühl immer diese Frage, dass die Antwort nichts ist. Was deine Impulse stoppt, dein Erfolg ist Angst, Angst vor dem, was du denkst, Angst vor Ablehnung, Angst vor einer zweiten schlechten Liebeserfahrung, Angst vor Täuschung und, zum Glück, Angst kann nicht für uns leben, es ist gerecht ein Wort, dass je mehr wir wiederholen, kleiner, harmloser wird. Dann arbeite an positivem Denken und frage dich: Was hält dich davon ab? Nichts! A dafür!
Sie müssen anfangen , an sich selbst zu glauben, und der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, wer Sie sind und zu demonstrieren, dass Sie es können. Um dies zu erreichen, musst du nach einer Aktivität Ausschau halten, die du schon immer machen wolltest, und dich nicht trauen, ein für allemal die Zügel deines Lebens zu nehmen. Wenn du hart arbeitest, um diese Sprache zu lernen oder in der Yoga-Klasse der Beste zu sein, kannst du stolz auf dich sein und erkennen, dass du mit viel mehr kannst.
Von jetzt an bist du die Priorität . Genug davon zu rennen, um anderen zu helfen, deine Pläne immer für später zu lassen, dich immer auf den zweiten Platz zu setzen. Das ist vorbei, du bist es wert wie du bist, egal wer sagt oder denkt, solange du denkst, dass du immer die Priorität deines Lebens sein wirst.
Genug von Komplexen , wir alle haben einen differenzierenden Faktor, der uns zu etwas Besonderem macht. Vielleicht ist das Merkmal, das dich unterscheidet, genau das Richtige für dich und das ist nicht gültig. In der Welt gibt es für jeden etwas, fühle dich nicht weniger als andere oder unglücklich, liebe dich selbst und akzeptiere dich vor allem wie du bist.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie alles versucht haben und es keinen Trick gibt, um das Selbstwertgefühl zu erhöhen , dann ist es Zeit, Hilfe bei einem Gesundheitsspezialisten zu suchen. Psychologen und Psychiater können Ihnen helfen zu bestimmen, welches der Fokus ist, der diese Bedingung auslöst und Ihnen personalisierte Werkzeuge anbietet, um Ihre eigene Liebe zu arbeiten.
Dieser Artikel ist nur informativ, in einem COMO haben wir keine Möglichkeit, irgendeine medizinische Behandlung zu verschreiben oder irgendeine Art von Diagnose zu machen. Wir laden Sie ein, zum Arzt zu gehen, wenn Sie irgendeine Art von Beschwerden oder Beschwerden haben.
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