In diesem Video erklärt Erasmo, wie die Schießtechnik im Basketball ist, es ist wichtig, dass du den Schuss viele Male trainierst, denn die beste Möglichkeit, im Korb zu treffen, ist es, den Schuss viel zu wiederholen und zu trainieren. Die… Continue Reading
Quelle: picdesktop.net Glutamin ist ein Rückgewinnungselement, das der Körper natürlich produzieren kann, wenn es als notwendig erachtet wird, aber Sie können es auch in Form eines Ergänzungsmittels einnehmen, wenn Sie nach einer harten Trainingseinheit einen optimalen Zustand beibehalten müssen. Darüber… Continue Reading
Quelle: www.womenshealthmag.com Sobald Sie Crossfit begonnen haben, kommt das Schwierigste: Verbesserung der Leistung in einer Sportart, die sich im Wesentlichen durch die hohe Intensität der Trainingseinheiten auszeichnet. Mit einer guten Gestaltung Ihres Tagesablaufs und einer guten Technik sind Sie auf… Continue Reading
Wenn der Sommer kommt, lieben wir alle ein gutes Bad, um gegen die Hitze anzukämpfen, und was ist besser, wenn wir einen Pool zu Hause haben? Aber um es installieren zu können, müssen wir neben einem Garten oder einem anderen… Continue Reading
Das Rad mit dem Fahrrad anzuheben ist eine komplizierte und fortgeschrittene Bewegung, also müssen wir zuerst Sicherheitsvorkehrungen treffen. Um die Hebebühnenbewegung zu machen, müssen wir das Bein laden und den Lenker zurückziehen, um das Rad anzuheben. Zu diesem Zeitpunkt ist… Continue Reading