Wir hören immer, dass wir auf eine ausgewogene Ernährung mit wenig Fett setzen müssen , um ein gesundes Leben zu genießen, aber warum? Wir müssen betonen, dass es verschiedene Arten von Fett gibt und dass einige von ihnen Teil unserer… Continue Reading
Süchtig nach Schokolade? Es gibt viele Menschen, die sich keinen ganzen Tag ohne ein Stück dieser köstlichen Sünde vorstellen können, und die Wahrheit ist, dass es leicht kontrolliert werden kann, wenn wir verstehen, warum unser Körper uns nach dem süßen… Continue Reading
Müssen Sie das Salz in Ihrer Diät reduzieren? Derzeit gibt es in unseren Supermärkten viele Lebensmittel, die reich an Natrium sind , besonders in Produkten, die bereits zubereitet sind und die wir nur ein paar Minuten erhitzen oder kochen müssen,… Continue Reading
Fette sind eine der essentiellen Nährstoffe, damit unser Körper richtig funktioniert, sie hydratisieren die Haut, wirken auf die Aufnahme von Vitaminen ein und versorgen den Körper mit der Energie, die wir für unsere Aktivitäten benötigen. Also, warum hast du so… Continue Reading
Ist es gut oder schlecht, rohes Ei zu essen? Es gibt Nahrungsmittel, die sehr förderlich für die Gesundheit des Organismus sind, und aus diesem Grund wird empfohlen, sie in die gewöhnliche Diät aufzunehmen, aber dennoch ist ihr Konsum in seiner… Continue Reading