Der Weizenkeim ist der Samen und der nahrhafteste Teil dieses Getreides. Sein hoher Gehalt an Vitaminen und Nährstoffen macht es zu einem idealen Nahrungsmittel, da es zusätzlich zu seinen Vorteilen für die Haut reich an Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink… Continue Reading
Lecithin ist ein Phospholipid, das von der Leber produziert wird und eine der Hauptkomponenten der Galle darstellt. Lecithin kann jedoch auf natürliche Weise durch Nahrungsmittel wie Eigelb und Sojabohnen extrahiert werden. Soja gehört zu den Gemüsesorten mit dem höchsten Protein-Index.… Continue Reading
Es gibt viele Vitamine, die unentbehrlich sind, um einen guten Gesundheitszustand zu erhalten und die lebenswichtigen Funktionen unserer Organe zu schützen, und unter ihnen finden wir Folsäure. Dies gehört zum Vitamin-B-Komplex und wird unter anderem als essentielles Vitamin für jede… Continue Reading
Neben der Verwendung in der Küche ist Knoblauch ein natürliches Element mit mehreren Vorteilen , die für unterschiedliche Bedingungen sehr geeignet sein können. Es ist jedoch wichtig, die Nebenwirkungen dieses Lebensmittels zu berücksichtigen und seinen Verzehr zu vermeiden. Aus diesem… Continue Reading
Sie sind sehr modisch, sie wurden als Superfood katalogisiert und ihre Eigenschaften wirken fast wie Wunder. Chiasamen sind eine sehr verbreitete Alternative bei Vegetariern, aber auch bei denjenigen, die natürliche Alternativen bevorzugen, die dem Körper Vorteile bringen. Wenn Sie diese… Continue Reading