Es gibt viele Mythen über Kohlenhydrate und normalerweise, wenn jemand eine Diät beginnen will, glauben sie, dass es am besten ist, den Konsum von Kohlenhydraten aus ihrer Ernährung zu verbannen. Dies ist jedoch ein schlechter Mythos, denn Kohlenhydrate sind die… Continue Reading
Für viele Menschen ist das Wort Kohlenhydrate gleichbedeutend mit Verboten, und wir neigen dazu, diese Nahrungsmittelgruppe auf alle Lebensmittel zu beziehen, die Fett bekommen, den Blutzuckerspiegel erhöhen und gesundheitsschädlich sind. Kein Essen ist gesundheitsschädlich! Aber wenn es wahr ist, dass… Continue Reading
Abnehmen ohne auf eine ausgewogene Ernährung zu verzichten. Viele Menschen glauben, dass Kohlenhydrate zu essen absolut verboten ist, wenn Sie abnehmen wollen. Aber es ist wichtig, dass wir wissen, dass diese Aussage völlig falsch und außerdem gefährlich ist, weil Kohlenhydrate… Continue Reading
Käse ist ein Lebensmittel, das als Zutat in vielen kulinarischen Rezepten verwendet wird. Im Allgemeinen ist es eines der Produkte, die wir immer in unseren Kühlschränken finden, und die verschiedenen Sorten, die wir finden, machen uns nicht müde, es zu… Continue Reading