In diesem Video zeigen uns Xavi und Marcel, wie man leicht und sicher mit den Schultern arbeitet . Sie werden sehen, wie einfach es mit diesen Tipps von einigen Experten ist. Das erste, was wir tun werden, ist, unsere Hände… Continue Reading
Wenn Sie auf Diät sind oder Ihr Gewicht häufig überwachen möchten, haben Sie sich oft gefragt, ob Sie es richtig machen oder nicht, wenn Sie auf die Waage kommen, aber wirklich , wann ist die beste Zeit, um sich zu… Continue Reading
Quelle: globedia.com Trainieren, wenn du keine Zeit hast, ist ein Problem, das du mit etwas Kreativität und etwas Aufwand lösen kannst. Sich Zeit nehmen, fernsehen, eine halbe Stunde früher den Wecker stellen oder das Auto oder die öffentlichen Verkehrsmittel für… Continue Reading
Wenn man einen Trainingsplan startet oder körperliche Aktivität wieder aufnimmt, fragen sich viele Menschen , was ist der beste Zeitpunkt, ins Fitnessstudio zu gehen? Zu dieser Tageszeit werden wir mehr von der Übung profitieren und mehr von unserer Gesundheit profitieren.… Continue Reading
Quelle: lavantage.qc.ca Wenn Sie sich fragen, wie Sie trainieren, wenn ich Arthritis habe, sind Sie am richtigen Ort, denn in diesem Artikel erklären wir, wie man Sport sicher betreibt und sogar Vorteile bekommt, um diese Krankheit bestmöglich zu bewältigen. Wie… Continue Reading