Mit Gewichtszunahme kann es hilfreich sein zu wissen, welche Lebensmittel Ihnen helfen können, auf lange Sicht Gewicht zu verlieren. Um Ihre Gewichtsziele zu erreichen, müssen Sie mehr Kalorien verbrennen als Sie verbrauchen. Die Aufnahme von Früchten in Ihre Ernährung ist… Continue Reading
Menopause ist ein biologischer Prozess bei Frauen, der das Ende der Fruchtbarkeit und des Menstruationszyklus markiert. Mit Beginn der Menopause stoppen die Eierstöcke die Produktion von Östrogen und Progesteron, zwei Hormone, die für das Funktionieren des Fortpflanzungssystems notwendig sind. Die… Continue Reading
Wenn es um die Zahngesundheit geht, ist die Prävention viel einfacher und kostengünstiger als die Behandlung. Wenn die Plaque nicht kontrolliert wird – die klebrige weiße Substanz, die sich jeden Tag in den Zähnen ansammelt – kann dies Karies und… Continue Reading
Cholesterin ist ein Lipid im Blut. Cholesterin ist für die gesunde Funktion der Zellen notwendig, aber im Übermaß kann es gesundheitsschädlich sein. Überschüssiges Cholesterin, insbesondere LDL oder “schlechtes” Cholesterin, kann sich in den Blutgefäßen ansammeln und das Risiko eines Herzinfarkts… Continue Reading
Cholesterin im Blut erhöht das Risiko einer koronaren Herzerkrankung. Etwas Cholesterin wird natürlich im Körper produziert, und der Rest kommt von der Diät ; Es ist daher wichtig, die Ernährungsfaktoren zu kennen, die für die Erhöhung des Blutcholesterins verantwortlich sind:… Continue Reading