Wie kann ich besser schlafen, wenn ich nervös bin?

Die Tatsache, dass Sie nie Schlaflosigkeit hatten, bedeutet nicht, dass Sie nicht ein paar schlaflose Nächte verbringen können. Stress, eine Stresssituation bei der Arbeit, eine starke Auseinandersetzung mit einem geliebten Menschen, etc. Sie sind Situationen, die Ihren Schlafzyklus verändern können… Continue Reading